Sapere cosa c’è nel piatto

Dates

Calorie e valori nutrizionali

processed

286

caloriekcal per 100 g

Proteine1.2 g

Carb.68 g

Grassi0.4 g

Ripartizione delle calorie

Valori nutrizionali

Per 100 g% VG

Porzione	Peso	Calorie	Proteine	Carb.	Grassi
100 g	100 g	286	1.2 g	68 g	0.4 g
50 g	50 g	143	0.6 g	34 g	0.2 g
150 g	150 g	429	1.8 g	101.9 g	0.6 g
200 g	200 g	572	2.4 g	135.9 g	0.8 g
250 g	250 g	715	3 g	169.9 g	1 g

Quante calorie ci sono in 100 g di dates?

100 g di dates: 286 kcal, 1.2 g di proteine, 68 g di carboidrati e 0.4 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 50 g di dates?

50 g di dates: 143 kcal, 0.6 g di proteine, 34 g di carboidrati e 0.2 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 150 g di dates?

150 g di dates: 429 kcal, 1.8 g di proteine, 101.9 g di carboidrati e 0.6 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 200 g di dates?

200 g di dates: 572 kcal, 2.4 g di proteine, 135.9 g di carboidrati e 0.8 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 250 g di dates?

250 g di dates: 715 kcal, 3 g di proteine, 169.9 g di carboidrati e 1 g di grassi.

Fonte: IFCT (India) E019 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse