Sapere cosa c’è nel piatto

Curry di ceci

Calorie e valori nutrizionali

stile britannico, fatto in casa

109
caloriekcal per 100 g
Proteine5,9 g
Carb.14 g
Grassi3,5 g

Valori nutrizionali

Per 100 g% VG
  • Calorie 109 kcal —
  • Proteine 5,9 g 12%
  • Carboidrati 14 g 5%
  • Grassi 3,5 g 4%
  • Grassi saturi 0,3 g 1%
  • Zuccheri 2,7 g —
  • Sodio 12 mg 1%

Vitamine e minerali

Per 100 g% VG

Vitamine

  • Vitamina A 28 µg 3%
  • Vitamina C 4 mg 4%
  • Vitamina D 0 µg 0%
  • Vitamina E 1,4 mg 10%
  • Tiamina (B1) 0,11 mg 9%
  • Riboflavina (B2) 0,06 mg 5%
  • Niacina (B3) 0,7 mg 4%
  • Acido pantotenico (B5) 0,27 mg 5%
  • Vitamina B6 0,14 mg 8%
  • Folati (B9) 47 µg 12%
  • Vitamina B12 0 µg 0%

Minerali

  • Calcio 42 mg 3%
  • Ferro 1,8 mg 10%
  • Magnesio 30 mg 7%
  • Fosforo 68 mg 5%
  • Potassio 290 mg 6%
  • Zinco 0,9 mg 8%
  • Rame 0,21 mg 23%
  • Manganese 0,56 mg 24%
  • Selenio 1 µg 2%

Calorie per porzione

PorzionePesoCalorieProteineCarb.Grassi
100 g100 g1095,9 g14 g3,5 g
50 g50 g553 g7,2 g1,8 g
150 g150 g1648,9 g22 g5,3 g
200 g200 g21812 g29 g7 g
250 g250 g27315 g36 g8,8 g

Domande su curry di ceci

Quante calorie ci sono in 100 g di curry di ceci?

100 g di curry di ceci: 109 kcal, 5,9 g di proteine, 14 g di carboidrati e 3,5 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 50 g di curry di ceci?

50 g di curry di ceci: 55 kcal, 3 g di proteine, 7,2 g di carboidrati e 1,8 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 150 g di curry di ceci?

150 g di curry di ceci: 164 kcal, 8,9 g di proteine, 22 g di carboidrati e 5,3 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 200 g di curry di ceci?

200 g di curry di ceci: 218 kcal, 12 g di proteine, 29 g di carboidrati e 7 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 250 g di curry di ceci?

250 g di curry di ceci: 273 kcal, 15 g di proteine, 36 g di carboidrati e 8,8 g di grassi.

Fonte: CoFID (UK) 15-748 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse