Sapere cosa c’è nel piatto
Crusca d’avena
Calorie e valori nutrizionali
non lavorata, non cotta
364
caloriekcal per 100 g
Proteine17 g
Carb.45 g
Grassi9,3 g
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 364 kcal —
- Proteine 17 g 33%
- Carboidrati 45 g 16%
- Grassi 9,3 g 12%
- Grassi saturi 1,7 g 8%
- Fibre 17 g 60%
- Zuccheri 1,5 g —
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 364 | 17 g | 45 g | 9,3 g |
| 50 g | 50 g | 182 | 8,4 g | 23 g | 4,7 g |
| 150 g | 150 g | 546 | 25 g | 68 g | 14 g |
| 200 g | 200 g | 728 | 33 g | 90 g | 19 g |
| 250 g | 250 g | 910 | 42 g | 113 g | 23 g |
Domande su crusca d’avena
Quante calorie ci sono in 100 g di crusca d’avena?
100 g di crusca d’avena: 364 kcal, 17 g di proteine, 45 g di carboidrati e 9,3 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di crusca d’avena?
50 g di crusca d’avena: 182 kcal, 8,4 g di proteine, 23 g di carboidrati e 4,7 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di crusca d’avena?
150 g di crusca d’avena: 546 kcal, 25 g di proteine, 68 g di carboidrati e 14 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di crusca d’avena?
200 g di crusca d’avena: 728 kcal, 33 g di proteine, 90 g di carboidrati e 19 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di crusca d’avena?
250 g di crusca d’avena: 910 kcal, 42 g di proteine, 113 g di carboidrati e 23 g di grassi.
Fonte: ausnut F006134 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse