Sapere cosa c’è nel piatto
Fiocchi di crusca d’avena
Calorie e valori nutrizionali
371
caloriekcal per 100 g
Proteine16 g
Carb.53 g
Grassi7,7 g
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 371 kcal —
- Proteine 16 g 31%
- Carboidrati 53 g 19%
- Grassi 7,7 g 10%
- Grassi saturi 1,5 g 8%
- Fibre 13 g 46%
- Zuccheri 0,7 g —
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 371 | 16 g | 53 g | 7,7 g |
| 50 g | 50 g | 186 | 7,8 g | 27 g | 3,9 g |
| 150 g | 150 g | 557 | 23 g | 80 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 742 | 31 g | 107 g | 15 g |
| 250 g | 250 g | 928 | 39 g | 133 g | 19 g |
Domande su fiocchi di crusca d’avena
Quante calorie ci sono in 100 g di fiocchi di crusca d’avena?
100 g di fiocchi di crusca d’avena: 371 kcal, 16 g di proteine, 53 g di carboidrati e 7,7 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di fiocchi di crusca d’avena?
50 g di fiocchi di crusca d’avena: 186 kcal, 7,8 g di proteine, 27 g di carboidrati e 3,9 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di fiocchi di crusca d’avena?
150 g di fiocchi di crusca d’avena: 557 kcal, 23 g di proteine, 80 g di carboidrati e 12 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di fiocchi di crusca d’avena?
200 g di fiocchi di crusca d’avena: 742 kcal, 31 g di proteine, 107 g di carboidrati e 15 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di fiocchi di crusca d’avena?
250 g di fiocchi di crusca d’avena: 928 kcal, 39 g di proteine, 133 g di carboidrati e 19 g di grassi.
Fonte: BLS (Germany) C138000 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse