Sapere cosa c’è nel piatto

Crostacei, gambero di fiume, specie miste, da acquacoltura, bollito o al vapore

Calorie e valori nutrizionali

caloriekcal per 100 g

Proteine17.5 g

Carb.0 g

Grassi1.3 g

Ripartizione delle calorie

Valori nutrizionali

Per 100 g% VG

Calorie 87 kcal —
Proteine 17.5 g 35%
Carboidrati 0 g 0%
Grassi 1.3 g 2%
Grassi saturi 0.2 g 1%
Fibre 0 g 0%
Zuccheri 0 g —
Sodio 97 mg 4%
Colesterolo 137 mg 46%

Vitamine e minerali

Per 100 g% VG

Vitamine

Vitamina A 15 µg 2%
Vitamina C 0.5 mg 1%
Tiamina (B1) 0.05 mg 4%
Riboflavina (B2) 0.08 mg 6%
Niacina (B3) 1.7 mg 10%
Acido pantotenico (B5) 0.51 mg 10%
Vitamina B6 0.13 mg 8%
Folati (B9) 11 µg 3%
Vitamina B12 3.1 µg 129%

Minerali

Calcio 51 mg 4%
Ferro 1.1 mg 6%
Magnesio 33 mg 8%
Fosforo 241 mg 19%
Potassio 238 mg 5%
Zinco 1.5 mg 13%
Rame 0.58 mg 64%
Manganese 0.22 mg 9%
Selenio 34.2 µg 62%

Calorie per porzione

Porzione	Peso	Calorie	Proteine	Grassi
100 g	100 g	87	17.5 g	1.3 g
50 g	50 g	44	8.8 g	0.7 g
150 g	150 g	131	26.3 g	2 g
200 g	200 g	174	35 g	2.6 g
250 g	250 g	218	43.8 g	3.3 g

Domande su crostacei, gambero di fiume, specie miste, da acquacoltura, bollito o al vapore

Quante calorie ci sono in 100 g di crostacei, gambero di fiume, specie miste, da acquacoltura, bollito o al vapore?

100 g di crostacei, gambero di fiume, specie miste, da acquacoltura, bollito o al vapore: 87 kcal, 17.5 g di proteine, 0 g di carboidrati e 1.3 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 50 g di crostacei, gambero di fiume, specie miste, da acquacoltura, bollito o al vapore?

50 g di crostacei, gambero di fiume, specie miste, da acquacoltura, bollito o al vapore: 44 kcal, 8.8 g di proteine, 0 g di carboidrati e 0.7 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 150 g di crostacei, gambero di fiume, specie miste, da acquacoltura, bollito o al vapore?

150 g di crostacei, gambero di fiume, specie miste, da acquacoltura, bollito o al vapore: 131 kcal, 26.3 g di proteine, 0 g di carboidrati e 2 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 200 g di crostacei, gambero di fiume, specie miste, da acquacoltura, bollito o al vapore?

200 g di crostacei, gambero di fiume, specie miste, da acquacoltura, bollito o al vapore: 174 kcal, 35 g di proteine, 0 g di carboidrati e 2.6 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 250 g di crostacei, gambero di fiume, specie miste, da acquacoltura, bollito o al vapore?

250 g di crostacei, gambero di fiume, specie miste, da acquacoltura, bollito o al vapore: 218 kcal, 43.8 g di proteine, 0 g di carboidrati e 3.3 g di grassi.

Fonte: Canadian Nutrient File 3189 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse