Sapere cosa c’è nel piatto
Cracker salati
Calorie e valori nutrizionali
anche ostrica, soda, zuppa, semplici
416
caloriekcal per 100 g
Proteine10.2 g
Carb.70.3 g
Grassi9.3 g
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 416 kcal —
- Proteine 10.2 g 20%
- Carboidrati 70.3 g 26%
- Grassi 9.3 g 12%
- Grassi saturi 2.3 g 11%
- Fibre 2.6 g 9%
- Zuccheri 1.4 g —
- Sodio 858 mg 37%
- Colesterolo 0 mg 0%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 1 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 1.1 mg 8%
- Vitamina K 9.2 µg 8%
- Tiamina (B1) 0.66 mg 55%
- Riboflavina (B2) 0.53 mg 41%
- Niacina (B3) 5.8 mg 36%
- Acido pantotenico (B5) 0.54 mg 11%
- Vitamina B6 0.12 mg 7%
- Folati (B9) 190 µg 48%
- Vitamina B12 0.01 µg 0%
- Colina 16.7 mg 3%
Minerali
- Calcio 27.4 mg 2%
- Ferro 5 mg 28%
- Magnesio 27.9 mg 7%
- Fosforo 120 mg 10%
- Potassio 160 mg 3%
- Zinco 0.74 mg 7%
- Rame 0.17 mg 19%
- Manganese 0.61 mg 27%
- Selenio 6.2 µg 11%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 416 | 10.2 g | 70.3 g | 9.3 g |
| 50 g | 50 g | 208 | 5.1 g | 35.2 g | 4.6 g |
| 150 g | 150 g | 624 | 15.3 g | 105.5 g | 13.9 g |
| 200 g | 200 g | 832 | 20.4 g | 140.6 g | 18.5 g |
| 250 g | 250 g | 1040 | 25.5 g | 175.8 g | 23.2 g |
Domande su cracker salati
Quante calorie ci sono in 100 g di cracker salati?
100 g di cracker salati: 416 kcal, 10.2 g di proteine, 70.3 g di carboidrati e 9.3 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di cracker salati?
50 g di cracker salati: 208 kcal, 5.1 g di proteine, 35.2 g di carboidrati e 4.6 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di cracker salati?
150 g di cracker salati: 624 kcal, 15.3 g di proteine, 105.5 g di carboidrati e 13.9 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di cracker salati?
200 g di cracker salati: 832 kcal, 20.4 g di proteine, 140.6 g di carboidrati e 18.5 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di cracker salati?
250 g di cracker salati: 1040 kcal, 25.5 g di proteine, 175.8 g di carboidrati e 23.2 g di grassi.
Fonte: Canadian Nutrient File 3872 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse