Sapere cosa c’è nel piatto
Biscotto Marie
Calorie e valori nutrizionali
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 406 kcal —
- Proteine 7,1 g 14%
- Carboidrati 67 g 24%
- Grassi 11 g 14%
- Grassi saturi 5,3 g 26%
- Fibre 3,5 g 13%
- Zuccheri 21 g —
- Sodio 370 mg 16%
- Colesterolo 0 mg 0%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 1 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0,45 mg 3%
- Vitamina K 3,8 µg 3%
- Tiamina (B1) 0,54 mg 45%
- Riboflavina (B2) 0,49 mg 38%
- Niacina (B3) 3,9 mg 24%
- Vitamina B6 0,07 mg 4%
- Folati (B9) 118 µg 30%
- Vitamina B12 0,19 µg 8%
- Colina 27 mg 5%
Minerali
- Calcio 0 mg 0%
- Ferro 0 mg 0%
- Magnesio 28 mg 7%
- Fosforo 193 mg 15%
- Potassio 307 mg 7%
- Zinco 0,61 mg 6%
- Rame 0,1 mg 11%
- Selenio 23,9 µg 43%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 406 | 7,1 g | 67 g | 11 g |
| 1 porzione | 28 g | 114 | 2 g | 19 g | 3 g |
| 2 porzioni | 56 g | 227 | 3,9 g | 38 g | 5,9 g |
| ½ porzione | 14 g | 57 | 1 g | 9,4 g | 1,5 g |
| 3 porzioni | 84 g | 341 | 5,9 g | 56 g | 8,9 g |
| 4 porzioni | 112 g | 455 | 7,9 g | 75 g | 12 g |
| 50 g | 50 g | 203 | 3,5 g | 34 g | 5,3 g |
| 150 g | 150 g | 609 | 11 g | 101 g | 16 g |
| 200 g | 200 g | 812 | 14 g | 134 g | 21 g |
| 250 g | 250 g | 1015 | 18 g | 168 g | 27 g |
Alimenti simili
Domande su biscotto Marie
Quanti biscotti Marie corrispondono a una porzione?
Un biscotto pesa in genere circa 28 g e apporta 114 kcal. Se li accompagni a una bevanda, contarli uno per uno aiuta a non sgranocchiarne molti senza accorgertene.
Come si usano i biscotti Marie per fare una base di cheesecake?
Sbriciolali finemente, mescolali con burro fuso e pressali sul fondo dello stampo. Per una base più compatta, lasciala rassodare in frigorifero prima di aggiungere la crema.
Come si ammorbidiscono i biscotti Marie per un dolce al cucchiaio?
Immergili nel latte o nel caffè per un istante, senza lasciarli a mollo: si inzuppano rapidamente e rischiano di rompersi. Poi disponili a strati, per esempio con crema o mascarpone.
Come conservare i biscotti Marie dopo aver aperto la confezione?
Richiudi bene la confezione oppure trasferiscili in una scatola ermetica, al riparo dall’umidità. Così restano friabili invece di diventare molli.
Con cosa si mangiano bene i biscotti Marie?
Sono spesso inzuppati nel tè, nel caffè o nel latte; stanno bene anche con yogurt e frutta a colazione. Per un dessert semplice, alternali a strati di crema pasticcera o cioccolato.
I biscotti Marie sono diversi dai biscotti Maria?
I nomi indicano biscotti simili, ma non garantiscono la stessa ricetta: forma, dolcezza e consistenza possono cambiare. Nel confronto per 100 g, i biscotti Maria riportati hanno 477 kcal e 19 g di grassi, contro 406 kcal e 11 g di grassi nei biscotti Marie.
I biscotti Marie contengono glutine?
Di solito sono preparati con farina di frumento e quindi contengono glutine. Se devi evitarlo, scegli una versione dichiarata senza glutine e verifica gli ingredienti e le avvertenze sulle tracce.
I biscotti Marie sono adatti ai bambini piccoli?
Sono secchi e possono sbriciolarsi o diventare appiccicosi una volta inumiditi: per i bambini piccoli offrili solo seduti e sorvegliati, in pezzi adatti alla loro capacità di masticare. Evita di lasciarli mangiare camminando o sdraiati.
Fonte: USDA FoodData Central 171867 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse
