Sapere cosa c’è nel piatto

cracker all'acqua

Calorie e valori nutrizionali

384
caloriekcal per 100 g
Proteine7,1 g
Carb.66 g
Grassi7,1 g

Valori nutrizionali

Per 100 g% VG
  • Calorie 384 kcal —
  • Proteine 7,1 g 14%
  • Carboidrati 66 g 24%
  • Grassi 7,1 g 9%
  • Grassi saturi 0 g 0%
  • Fibre 7,1 g 25%
  • Zuccheri 0 g —
  • Sodio 571 mg 25%
  • Colesterolo 0 mg 0%

Vitamine e minerali

Per 100 g% VG

Vitamine

  • Vitamina A 0 µg 0%
  • Vitamina C 0 mg 0%
  • Vitamina D 0 µg 0%
  • Vitamina E 0,29 mg 2%
  • Vitamina K 1,8 µg 2%
  • Tiamina (B1) 0,11 mg 9%
  • Riboflavina (B2) 0,04 mg 3%
  • Niacina (B3) 1,2 mg 7%
  • Vitamina B6 0,04 mg 2%
  • Folati (B9) 24 µg 6%
  • Vitamina B12 0 µg 0%
  • Colina 9,7 mg 2%

Minerali

  • Calcio 0 mg 0%
  • Ferro 0 mg 0%
  • Magnesio 20 mg 5%
  • Fosforo 100 mg 8%
  • Potassio 99 mg 2%
  • Zinco 0,65 mg 6%
  • Rame 0,13 mg 15%
  • Selenio 31,3 µg 57%

Calorie per porzione

PorzionePesoCalorieProteineCarb.Grassi
100 g100 g3847,1 g66 g7,1 g
50 g50 g1923,6 g33 g3,6 g
150 g150 g57611 g99 g11 g
200 g200 g76814 g131 g14 g
250 g250 g96018 g164 g18 g

Domande su cracker all'acqua

Quante calorie ci sono in 100 g di cracker all'acqua?

100 g di cracker all'acqua: 384 kcal, 7,1 g di proteine, 66 g di carboidrati e 7,1 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 50 g di cracker all'acqua?

50 g di cracker all'acqua: 192 kcal, 3,6 g di proteine, 33 g di carboidrati e 3,6 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 150 g di cracker all'acqua?

150 g di cracker all'acqua: 576 kcal, 11 g di proteine, 99 g di carboidrati e 11 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 200 g di cracker all'acqua?

200 g di cracker all'acqua: 768 kcal, 14 g di proteine, 131 g di carboidrati e 14 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 250 g di cracker all'acqua?

250 g di cracker all'acqua: 960 kcal, 18 g di proteine, 164 g di carboidrati e 18 g di grassi.

Fonte: Canadian Nutrient File 7671 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse