Sapere cosa c’è nel piatto
Cracker salati
Calorie e valori nutrizionali
anche ostrica, soda, zuppa, senza sale in superficie, al gusto di verdure
405
caloriekcal per 100 g
Proteine10.9 g
Carb.72.2 g
Grassi6.6 g
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 405 kcal —
- Proteine 10.9 g 22%
- Carboidrati 72.2 g 26%
- Grassi 6.6 g 8%
- Grassi saturi 0.7 g 3%
- Fibre 3.4 g 12%
- Zuccheri 4.6 g —
- Sodio 477 mg 21%
- Colesterolo 0 mg 0%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Tiamina (B1) 1.1 mg 95%
- Riboflavina (B2) 0.76 mg 58%
- Niacina (B3) 7.9 mg 49%
- Acido pantotenico (B5) 0.46 mg 9%
- Vitamina B6 0.08 mg 5%
- Folati (B9) 463 µg 116%
Minerali
- Calcio 29.5 mg 2%
- Ferro 8.7 mg 48%
- Magnesio 32.2 mg 8%
- Fosforo 124 mg 10%
- Potassio 204 mg 4%
- Zinco 1 mg 9%
- Rame 0.22 mg 24%
- Manganese 0.67 mg 29%
- Selenio 4.9 µg 9%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 405 | 10.9 g | 72.2 g | 6.6 g |
| 50 g | 50 g | 203 | 5.5 g | 36.1 g | 3.3 g |
| 150 g | 150 g | 608 | 16.4 g | 108.3 g | 9.9 g |
| 200 g | 200 g | 811 | 21.8 g | 144.5 g | 13.1 g |
| 250 g | 250 g | 1013 | 27.3 g | 180.6 g | 16.4 g |
Domande su cracker salati
Quante calorie ci sono in 100 g di cracker salati?
100 g di cracker salati: 405 kcal, 10.9 g di proteine, 72.2 g di carboidrati e 6.6 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di cracker salati?
50 g di cracker salati: 203 kcal, 5.5 g di proteine, 36.1 g di carboidrati e 3.3 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di cracker salati?
150 g di cracker salati: 608 kcal, 16.4 g di proteine, 108.3 g di carboidrati e 9.9 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di cracker salati?
200 g di cracker salati: 811 kcal, 21.8 g di proteine, 144.5 g di carboidrati e 13.1 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di cracker salati?
250 g di cracker salati: 1013 kcal, 27.3 g di proteine, 180.6 g di carboidrati e 16.4 g di grassi.
Fonte: Canadian Nutrient File 7880 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse