Sapere cosa c’è nel piatto
Cracker salati
Calorie e valori nutrizionali
anche ostrica, soda, zuppa, senza sale in superficie
423
caloriekcal per 100 g
Proteine10.2 g
Carb.72.1 g
Grassi9.4 g
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 423 kcal —
- Proteine 10.2 g 20%
- Carboidrati 72.1 g 26%
- Grassi 9.4 g 12%
- Grassi saturi 2.3 g 11%
- Fibre 2.5 g 9%
- Zuccheri 1.4 g —
- Sodio 383 mg 17%
- Colesterolo 0 mg 0%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina K 9.2 µg 8%
- Tiamina (B1) 0.68 mg 57%
- Riboflavina (B2) 0.56 mg 43%
- Niacina (B3) 6.6 mg 41%
- Acido pantotenico (B5) 0.46 mg 9%
- Vitamina B6 0.15 mg 9%
- Folati (B9) 204 µg 51%
- Vitamina B12 0.01 µg 0%
Minerali
- Calcio 27.6 mg 2%
- Ferro 5.3 mg 29%
- Magnesio 27.7 mg 7%
- Fosforo 118 mg 9%
- Potassio 164 mg 3%
- Zinco 0.77 mg 7%
- Rame 0.17 mg 19%
- Manganese 0.63 mg 28%
- Selenio 7 µg 13%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 423 | 10.2 g | 72.1 g | 9.4 g |
| 50 g | 50 g | 212 | 5.1 g | 36 g | 4.7 g |
| 150 g | 150 g | 635 | 15.3 g | 108.1 g | 14 g |
| 200 g | 200 g | 847 | 20.4 g | 144.2 g | 18.7 g |
| 250 g | 250 g | 1058 | 25.5 g | 180.2 g | 23.4 g |
Domande su cracker salati
Quante calorie ci sono in 100 g di cracker salati?
100 g di cracker salati: 423 kcal, 10.2 g di proteine, 72.1 g di carboidrati e 9.4 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di cracker salati?
50 g di cracker salati: 212 kcal, 5.1 g di proteine, 36 g di carboidrati e 4.7 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di cracker salati?
150 g di cracker salati: 635 kcal, 15.3 g di proteine, 108.1 g di carboidrati e 14 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di cracker salati?
200 g di cracker salati: 847 kcal, 20.4 g di proteine, 144.2 g di carboidrati e 18.7 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di cracker salati?
250 g di cracker salati: 1058 kcal, 25.5 g di proteine, 180.2 g di carboidrati e 23.4 g di grassi.
Fonte: Canadian Nutrient File 4040 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse