Sapere cosa c’è nel piatto
Cracker salati
Calorie e valori nutrizionali
anche ostrica, soda, zuppa, senza sale in superficie
Proteine10 g
Carb.72 g
Grassi9,4 g
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 423 kcal —
- Proteine 10 g 20%
- Carboidrati 72 g 26%
- Grassi 9,4 g 12%
- Grassi saturi 2,3 g 11%
- Fibre 2,5 g 9%
- Zuccheri 1,4 g —
- Sodio 383 mg 17%
- Colesterolo 0 mg 0%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina K 9,2 µg 8%
- Tiamina (B1) 0,68 mg 57%
- Riboflavina (B2) 0,56 mg 43%
- Niacina (B3) 6,6 mg 41%
- Acido pantotenico (B5) 0,46 mg 9%
- Vitamina B6 0,15 mg 9%
- Folati (B9) 204 µg 51%
- Vitamina B12 0,01 µg 0%
Minerali
- Calcio 27,6 mg 2%
- Ferro 5,3 mg 29%
- Magnesio 27,7 mg 7%
- Fosforo 118 mg 9%
- Potassio 164 mg 3%
- Zinco 0,77 mg 7%
- Rame 0,17 mg 19%
- Manganese 0,63 mg 28%
- Selenio 7 µg 13%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 423 | 10 g | 72 g | 9,4 g |
| 50 g | 50 g | 212 | 5,1 g | 36 g | 4,7 g |
| 150 g | 150 g | 635 | 15 g | 108 g | 14 g |
| 200 g | 200 g | 847 | 20 g | 144 g | 19 g |
| 250 g | 250 g | 1058 | 26 g | 180 g | 23 g |
Alimenti simili
Domande su cracker salati
Quante calorie ci sono in 100 g di cracker salati?
100 g di cracker salati: 423 kcal, 10 g di proteine, 72 g di carboidrati e 9,4 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di cracker salati?
50 g di cracker salati: 212 kcal, 5,1 g di proteine, 36 g di carboidrati e 4,7 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di cracker salati?
150 g di cracker salati: 635 kcal, 15 g di proteine, 108 g di carboidrati e 14 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di cracker salati?
200 g di cracker salati: 847 kcal, 20 g di proteine, 144 g di carboidrati e 19 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di cracker salati?
250 g di cracker salati: 1058 kcal, 26 g di proteine, 180 g di carboidrati e 23 g di grassi.
Fonte: Canadian Nutrient File 4040 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse