Sapere cosa c’è nel piatto

Cracker salati

Calorie e valori nutrizionali

anche ostrica, soda, zuppa, senza sale in superficie

423
caloriekcal per 100 g
Proteine10 g
Carb.72 g
Grassi9,4 g
Registra questo alimento in Calori

Valori nutrizionali

Per 100 g% VG
  • Calorie 423 kcal —
  • Proteine 10 g 20%
  • Carboidrati 72 g 26%
  • Grassi 9,4 g 12%
  • Grassi saturi 2,3 g 11%
  • Fibre 2,5 g 9%
  • Zuccheri 1,4 g —
  • Sodio 383 mg 17%
  • Colesterolo 0 mg 0%

Vitamine e minerali

Per 100 g% VG

Vitamine

  • Vitamina A 0 µg 0%
  • Vitamina C 0 mg 0%
  • Vitamina D 0 µg 0%
  • Vitamina K 9,2 µg 8%
  • Tiamina (B1) 0,68 mg 57%
  • Riboflavina (B2) 0,56 mg 43%
  • Niacina (B3) 6,6 mg 41%
  • Acido pantotenico (B5) 0,46 mg 9%
  • Vitamina B6 0,15 mg 9%
  • Folati (B9) 204 µg 51%
  • Vitamina B12 0,01 µg 0%

Minerali

  • Calcio 27,6 mg 2%
  • Ferro 5,3 mg 29%
  • Magnesio 27,7 mg 7%
  • Fosforo 118 mg 9%
  • Potassio 164 mg 3%
  • Zinco 0,77 mg 7%
  • Rame 0,17 mg 19%
  • Manganese 0,63 mg 28%
  • Selenio 7 µg 13%

Calorie per porzione

PorzionePesoCalorieProteineCarb.Grassi
100 g100 g42310 g72 g9,4 g
50 g50 g2125,1 g36 g4,7 g
150 g150 g63515 g108 g14 g
200 g200 g84720 g144 g19 g
250 g250 g105826 g180 g23 g

Domande su cracker salati

Quante calorie ci sono in 100 g di cracker salati?

100 g di cracker salati: 423 kcal, 10 g di proteine, 72 g di carboidrati e 9,4 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 50 g di cracker salati?

50 g di cracker salati: 212 kcal, 5,1 g di proteine, 36 g di carboidrati e 4,7 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 150 g di cracker salati?

150 g di cracker salati: 635 kcal, 15 g di proteine, 108 g di carboidrati e 14 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 200 g di cracker salati?

200 g di cracker salati: 847 kcal, 20 g di proteine, 144 g di carboidrati e 19 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 250 g di cracker salati?

250 g di cracker salati: 1058 kcal, 26 g di proteine, 180 g di carboidrati e 23 g di grassi.

Fonte: Canadian Nutrient File 4040 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse

Calori
Vedi i valori nutrizionali in Calori
Scarica gratis
Installa