Sapere cosa c’è nel piatto
Coscia di montone
Calorie e valori nutrizionali
crudo
225
caloriekcal per 100 g
Proteine18 g
Carb.0 g
Grassi17 g
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 225 kcal —
- Proteine 18 g 36%
- Carboidrati 0 g 0%
- Grassi 17 g 22%
- Grassi saturi 8,2 g 41%
- Fibre 0 g 0%
- Zuccheri 0 g —
- Sodio 78 mg 3%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGMinerali
- Calcio 10 mg 1%
- Ferro 2,5 mg 14%
- Magnesio 23 mg 5%
- Fosforo 213 mg 17%
- Potassio 380 mg 8%
- Zinco 3,7 mg 34%
- Rame 0,1 mg 11%
- Manganese 0,02 mg 1%
- Selenio 2 µg 4%
- Iodio 1,8 µg 1%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 225 | 18 g | 0 g | 17 g |
| 50 g | 50 g | 113 | 9 g | 0 g | 8,5 g |
| 150 g | 150 g | 338 | 27 g | 0 g | 26 g |
| 200 g | 200 g | 450 | 36 g | 0 g | 34 g |
| 250 g | 250 g | 563 | 45 g | 0 g | 43 g |
Domande su coscia di montone
Quante calorie ci sono in 100 g di coscia di montone?
100 g di coscia di montone: 225 kcal, 18 g di proteine, 0 g di carboidrati e 17 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di coscia di montone?
50 g di coscia di montone: 113 kcal, 9 g di proteine, 0 g di carboidrati e 8,5 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di coscia di montone?
150 g di coscia di montone: 338 kcal, 27 g di proteine, 0 g di carboidrati e 26 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di coscia di montone?
200 g di coscia di montone: 450 kcal, 36 g di proteine, 0 g di carboidrati e 34 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di coscia di montone?
250 g di coscia di montone: 563 kcal, 45 g di proteine, 0 g di carboidrati e 43 g di grassi.
Fonte: ANSES–Ciqual (France) 21006 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse