Sapere cosa c’è nel piatto
Coda di maiale
Calorie e valori nutrizionali
fresco, carni diverse e sottoprodotti, crudo
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 378 kcal —
- Proteine 17.8 g 36%
- Carboidrati 0 g 0%
- Grassi 33.5 g 43%
- Grassi saturi 11.6 g 58%
- Fibre 0 g 0%
- Sodio 63 mg 3%
- Colesterolo 97 mg 32%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Tiamina (B1) 0.21 mg 18%
- Riboflavina (B2) 0.11 mg 8%
- Niacina (B3) 2.1 mg 13%
- Acido pantotenico (B5) 0.67 mg 13%
- Vitamina B6 0.37 mg 22%
- Folati (B9) 5 µg 1%
- Vitamina B12 0.88 µg 37%
Minerali
- Calcio 18 mg 1%
- Ferro 0.99 mg 6%
- Magnesio 8 mg 2%
- Fosforo 50 mg 4%
- Potassio 349 mg 7%
- Zinco 2.3 mg 21%
- Rame 0.08 mg 9%
- Manganese 0.01 mg 0%
- Selenio 2.7 µg 5%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 378 | 17.8 g | 0 g | 33.5 g |
| 1 porzione | 28.4 g | 107 | 5 g | 0 g | 9.5 g |
| 2 porzioni | 56.7 g | 214 | 10.1 g | 0 g | 19 g |
| ½ porzione | 14.2 g | 54 | 2.5 g | 0 g | 4.7 g |
| 3 porzioni | 85.1 g | 321 | 15.1 g | 0 g | 28.5 g |
| 4 porzioni | 113.4 g | 429 | 20.1 g | 0 g | 38 g |
| 50 g | 50 g | 189 | 8.9 g | 0 g | 16.8 g |
| 150 g | 150 g | 567 | 26.6 g | 0 g | 50.3 g |
| 200 g | 200 g | 756 | 35.5 g | 0 g | 67 g |
| 250 g | 250 g | 945 | 44.4 g | 0 g | 83.8 g |
Domande su coda di maiale
Quante calorie ci sono in 100 g di coda di maiale?
100 g di coda di maiale: 378 kcal, 17.8 g di proteine, 0 g di carboidrati e 33.5 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 1 porzione (28.4 g) di coda di maiale?
1 porzione (28.4 g) di coda di maiale: 107 kcal, 5 g di proteine, 0 g di carboidrati e 9.5 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 2 porzioni (56.7 g) di coda di maiale?
2 porzioni (56.7 g) di coda di maiale: 214 kcal, 10.1 g di proteine, 0 g di carboidrati e 19 g di grassi.
Quante calorie ci sono in ½ porzione (14.2 g) di coda di maiale?
½ porzione (14.2 g) di coda di maiale: 54 kcal, 2.5 g di proteine, 0 g di carboidrati e 4.7 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 3 porzioni (85.1 g) di coda di maiale?
3 porzioni (85.1 g) di coda di maiale: 321 kcal, 15.1 g di proteine, 0 g di carboidrati e 28.5 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 4 porzioni (113.4 g) di coda di maiale?
4 porzioni (113.4 g) di coda di maiale: 429 kcal, 20.1 g di proteine, 0 g di carboidrati e 38 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di coda di maiale?
50 g di coda di maiale: 189 kcal, 8.9 g di proteine, 0 g di carboidrati e 16.8 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di coda di maiale?
150 g di coda di maiale: 567 kcal, 26.6 g di proteine, 0 g di carboidrati e 50.3 g di grassi.
Fonte: USDA FoodData Central 168291 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse