Sapere cosa c’è nel piatto
Chicken wing, marinated, raw
Calorie e valori nutrizionali
190
caloriekcal per 100 g
Proteine15 g
Carb.1,1 g
Grassi14 g
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 190 kcal —
- Proteine 15 g 30%
- Carboidrati 1,1 g 0%
- Grassi 14 g 18%
- Grassi saturi 3,2 g 16%
- Fibre 0 g 0%
- Zuccheri 0,7 g —
- Sodio 450 mg 20%
- Colesterolo 66,4 mg 22%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 37,8 µg 4%
- Vitamina C 0,6 mg 1%
- Vitamina D 1,3 µg 6%
- Vitamina E 1,2 mg 8%
- Vitamina K 56,1 µg 47%
- Tiamina (B1) 0,04 mg 3%
- Riboflavina (B2) 0,08 mg 6%
- Niacina (B3) 5,1 mg 32%
- Vitamina B6 0,36 mg 21%
- Folati (B9) 3,4 µg 1%
- Vitamina B12 0,28 µg 12%
Minerali
- Calcio 12,9 mg 1%
- Ferro 0,82 mg 5%
- Magnesio 16,9 mg 4%
- Fosforo 114 mg 9%
- Potassio 135 mg 3%
- Zinco 1,1 mg 10%
- Rame 0,04 mg 4%
- Manganese 0,02 mg 1%
- Selenio 13,3 µg 24%
- Iodio 7 µg 5%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 190 | 15 g | 1,1 g | 14 g |
| 50 g | 50 g | 95 | 7,5 g | 0,6 g | 7 g |
| 150 g | 150 g | 285 | 23 g | 1,7 g | 21 g |
| 200 g | 200 g | 380 | 30 g | 2,3 g | 28 g |
| 250 g | 250 g | 475 | 38 g | 2,8 g | 35 g |
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Fonte: Fineli (Finland) 30271 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse
