Sapere cosa c’è nel piatto
Chicken fillet, oven baked
Calorie e valori nutrizionali
143
caloriekcal per 100 g
Proteine30 g
Carb.0 g
Grassi2,6 g
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 143 kcal —
- Proteine 30 g 59%
- Carboidrati 0 g 0%
- Grassi 2,6 g 3%
- Grassi saturi 0,8 g 4%
- Fibre 0 g 0%
- Zuccheri 0 g —
- Sodio 554 mg 24%
- Colesterolo 74 mg 25%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 12,3 µg 1%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0,13 µg 1%
- Vitamina E 0,92 mg 6%
- Vitamina K 19,7 µg 16%
- Tiamina (B1) 0,1 mg 8%
- Riboflavina (B2) 0,21 mg 16%
- Niacina (B3) 10,3 mg 64%
- Vitamina B6 0,67 mg 39%
- Folati (B9) 17,4 µg 4%
- Vitamina B12 1,1 µg 44%
Minerali
- Calcio 9,9 mg 1%
- Ferro 0,6 mg 3%
- Magnesio 34,6 mg 8%
- Fosforo 211 mg 17%
- Potassio 500 mg 11%
- Zinco 0,95 mg 9%
- Rame 0,03 mg 3%
- Manganese 0,01 mg 0%
- Selenio 31,6 µg 57%
- Iodio 40,8 µg 27%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 143 | 30 g | 0 g | 2,6 g |
| 50 g | 50 g | 72 | 15 g | 0 g | 1,3 g |
| 150 g | 150 g | 215 | 44 g | 0 g | 4 g |
| 200 g | 200 g | 286 | 59 g | 0 g | 5,3 g |
| 250 g | 250 g | 358 | 74 g | 0 g | 6,6 g |
Domande su chicken fillet, oven baked
Quante calorie ci sono in 100 g di chicken fillet, oven baked?
100 g di chicken fillet, oven baked: 143 kcal, 30 g di proteine, 0 g di carboidrati e 2,6 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di chicken fillet, oven baked?
50 g di chicken fillet, oven baked: 72 kcal, 15 g di proteine, 0 g di carboidrati e 1,3 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di chicken fillet, oven baked?
150 g di chicken fillet, oven baked: 215 kcal, 44 g di proteine, 0 g di carboidrati e 4 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di chicken fillet, oven baked?
200 g di chicken fillet, oven baked: 286 kcal, 59 g di proteine, 0 g di carboidrati e 5,3 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di chicken fillet, oven baked?
250 g di chicken fillet, oven baked: 358 kcal, 74 g di proteine, 0 g di carboidrati e 6,6 g di grassi.
Fonte: Fineli (Finland) 7549 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse