Sapere cosa c’è nel piatto

Chicken fillet, marinated, oven-baked

Calorie e valori nutrizionali

157
caloriekcal per 100 g
Proteine20 g
Carb.2,4 g
Grassi7,3 g

Valori nutrizionali

Per 100 g% VG
  • Calorie 157 kcal —
  • Proteine 20 g 40%
  • Carboidrati 2,4 g 1%
  • Grassi 7,3 g 9%
  • Grassi saturi 1,1 g 5%
  • Fibre 0 g 0%
  • Zuccheri 1,3 g —
  • Sodio 428 mg 19%
  • Colesterolo 50,7 mg 17%

Vitamine e minerali

Per 100 g% VG

Vitamine

  • Vitamina A 9,9 µg 1%
  • Vitamina C 0 mg 0%
  • Vitamina D 0,09 µg 0%
  • Vitamina E 1,6 mg 11%
  • Vitamina K 21 µg 18%
  • Tiamina (B1) 0,13 mg 10%
  • Riboflavina (B2) 0,16 mg 12%
  • Niacina (B3) 7 mg 44%
  • Vitamina B6 0,46 mg 27%
  • Folati (B9) 14 µg 3%
  • Vitamina B12 0,9 µg 38%

Minerali

  • Calcio 8,6 mg 1%
  • Ferro 0,41 mg 2%
  • Magnesio 24,8 mg 6%
  • Fosforo 144 mg 12%
  • Potassio 342 mg 7%
  • Zinco 0,65 mg 6%
  • Rame 0,02 mg 3%
  • Manganese 0,01 mg 0%
  • Selenio 21,6 µg 39%
  • Iodio 5,5 µg 4%

Calorie per porzione

PorzionePesoCalorieProteineCarb.Grassi
100 g100 g15720 g2,4 g7,3 g
50 g50 g7910 g1,2 g3,7 g
150 g150 g23630 g3,5 g11 g
200 g200 g31440 g4,7 g15 g
250 g250 g39350 g5,9 g18 g

Domande su chicken fillet, marinated, oven-baked

Quante calorie ci sono in 100 g di chicken fillet, marinated, oven-baked?

100 g di chicken fillet, marinated, oven-baked: 157 kcal, 20 g di proteine, 2,4 g di carboidrati e 7,3 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 50 g di chicken fillet, marinated, oven-baked?

50 g di chicken fillet, marinated, oven-baked: 79 kcal, 10 g di proteine, 1,2 g di carboidrati e 3,7 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 150 g di chicken fillet, marinated, oven-baked?

150 g di chicken fillet, marinated, oven-baked: 236 kcal, 30 g di proteine, 3,5 g di carboidrati e 11 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 200 g di chicken fillet, marinated, oven-baked?

200 g di chicken fillet, marinated, oven-baked: 314 kcal, 40 g di proteine, 4,7 g di carboidrati e 15 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 250 g di chicken fillet, marinated, oven-baked?

250 g di chicken fillet, marinated, oven-baked: 393 kcal, 50 g di proteine, 5,9 g di carboidrati e 18 g di grassi.

Fonte: Fineli (Finland) 33364 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse