Sapere cosa c’è nel piatto

Chicken fillet, marinated, fried in oil

Calorie e valori nutrizionali

234
caloriekcal per 100 g
Proteine19 g
Carb.2,2 g
Grassi17 g

Valori nutrizionali

Per 100 g% VG
  • Calorie 234 kcal —
  • Proteine 19 g 37%
  • Carboidrati 2,2 g 1%
  • Grassi 17 g 22%
  • Grassi saturi 1,6 g 8%
  • Fibre 0 g 0%
  • Zuccheri 1,2 g —
  • Sodio 395 mg 17%
  • Colesterolo 47,2 mg 16%

Vitamine e minerali

Per 100 g% VG

Vitamine

  • Vitamina A 9,1 µg 1%
  • Vitamina C 0 mg 0%
  • Vitamina D 0,08 µg 0%
  • Vitamina E 3,7 mg 25%
  • Vitamina K 32,8 µg 27%
  • Tiamina (B1) 0,12 mg 10%
  • Riboflavina (B2) 0,15 mg 11%
  • Niacina (B3) 6,5 mg 40%
  • Vitamina B6 0,42 mg 25%
  • Folati (B9) 12,9 µg 3%
  • Vitamina B12 0,83 µg 35%

Minerali

  • Calcio 9,6 mg 1%
  • Ferro 0,39 mg 2%
  • Magnesio 23,1 mg 6%
  • Fosforo 135 mg 11%
  • Potassio 317 mg 7%
  • Zinco 0,6 mg 5%
  • Rame 0,02 mg 2%
  • Manganese 0,01 mg 0%
  • Selenio 19,9 µg 36%
  • Iodio 5 µg 3%

Calorie per porzione

PorzionePesoCalorieProteineCarb.Grassi
100 g100 g23419 g2,2 g17 g
50 g50 g1179,3 g1,1 g8,4 g
150 g150 g35128 g3,3 g25 g
200 g200 g46837 g4,3 g34 g
250 g250 g58547 g5,4 g42 g

Domande su chicken fillet, marinated, fried in oil

Quante calorie ci sono in 100 g di chicken fillet, marinated, fried in oil?

100 g di chicken fillet, marinated, fried in oil: 234 kcal, 19 g di proteine, 2,2 g di carboidrati e 17 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 50 g di chicken fillet, marinated, fried in oil?

50 g di chicken fillet, marinated, fried in oil: 117 kcal, 9,3 g di proteine, 1,1 g di carboidrati e 8,4 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 150 g di chicken fillet, marinated, fried in oil?

150 g di chicken fillet, marinated, fried in oil: 351 kcal, 28 g di proteine, 3,3 g di carboidrati e 25 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 200 g di chicken fillet, marinated, fried in oil?

200 g di chicken fillet, marinated, fried in oil: 468 kcal, 37 g di proteine, 4,3 g di carboidrati e 34 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 250 g di chicken fillet, marinated, fried in oil?

250 g di chicken fillet, marinated, fried in oil: 585 kcal, 47 g di proteine, 5,4 g di carboidrati e 42 g di grassi.

Fonte: Fineli (Finland) 33363 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse