Sapere cosa c’è nel piatto
Cheeseburger
Calorie e valori nutrizionali
da fast food, 1 polpetta piccola
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 299 kcal —
- Proteine 16 g 33%
- Carboidrati 23 g 8%
- Grassi 15 g 19%
- Grassi saturi 6,5 g 33%
- Fibre 0,8 g 3%
- Zuccheri 3,9 g —
- Sodio 510 mg 22%
- Colesterolo 46 mg 15%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 50 µg 6%
- Vitamina C 0,6 mg 1%
- Vitamina D 0,7 µg 3%
- Vitamina E 0,26 mg 2%
- Vitamina K 3,5 µg 3%
- Tiamina (B1) 0,27 mg 22%
- Riboflavina (B2) 0,27 mg 20%
- Niacina (B3) 3,8 mg 24%
- Vitamina B6 0,2 mg 12%
- Folati (B9) 53 µg 13%
- Vitamina B12 1,3 µg 55%
- Colina 37,2 mg 7%
Minerali
- Calcio 237 mg 18%
- Ferro 2,5 mg 14%
- Magnesio 23 mg 5%
- Fosforo 215 mg 17%
- Potassio 192 mg 4%
- Zinco 2,6 mg 24%
- Rame 0,08 mg 9%
- Selenio 24,3 µg 44%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 299 | 16 g | 23 g | 15 g |
| 1 porzione | 115 g | 344 | 19 g | 27 g | 17 g |
| 2 porzioni | 230 g | 688 | 38 g | 53 g | 34 g |
| ½ porzione | 57,5 g | 172 | 9,4 g | 13 g | 8,5 g |
| 3 porzioni | 345 g | 1032 | 57 g | 80 g | 51 g |
| 4 porzioni | 460 g | 1375 | 76 g | 107 g | 68 g |
| 50 g | 50 g | 150 | 8,2 g | 12 g | 7,4 g |
| 150 g | 150 g | 449 | 25 g | 35 g | 22 g |
| 200 g | 200 g | 598 | 33 g | 46 g | 30 g |
| 250 g | 250 g | 748 | 41 g | 58 g | 37 g |
Alimenti simili
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- Cheeseburger con prosciuttofast food, panini e hamburger, grande, singolo patty, con prosciutto, condimenti e verdure286 kcal / 100 g
Domande su cheeseburger
Quante calorie ci sono in 100 g di cheeseburger?
100 g di cheeseburger: 299 kcal, 16 g di proteine, 23 g di carboidrati e 15 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 1 porzione (115 g) di cheeseburger?
1 porzione (115 g) di cheeseburger: 344 kcal, 19 g di proteine, 27 g di carboidrati e 17 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 2 porzioni (230 g) di cheeseburger?
2 porzioni (230 g) di cheeseburger: 688 kcal, 38 g di proteine, 53 g di carboidrati e 34 g di grassi.
Quante calorie ci sono in ½ porzione (57,5 g) di cheeseburger?
½ porzione (57,5 g) di cheeseburger: 172 kcal, 9,4 g di proteine, 13 g di carboidrati e 8,5 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 3 porzioni (345 g) di cheeseburger?
3 porzioni (345 g) di cheeseburger: 1032 kcal, 57 g di proteine, 80 g di carboidrati e 51 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 4 porzioni (460 g) di cheeseburger?
4 porzioni (460 g) di cheeseburger: 1375 kcal, 76 g di proteine, 107 g di carboidrati e 68 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di cheeseburger?
50 g di cheeseburger: 150 kcal, 8,2 g di proteine, 12 g di carboidrati e 7,4 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di cheeseburger?
150 g di cheeseburger: 449 kcal, 25 g di proteine, 35 g di carboidrati e 22 g di grassi.
Fonte: FNDDS (USDA) 27510160 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse
