Sapere cosa c’è nel piatto
Cheeseburger
Calorie e valori nutrizionali
da fast food, 1 polpetta grande
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 299 kcal —
- Proteine 19 g 37%
- Carboidrati 15 g 5%
- Grassi 18 g 23%
- Grassi saturi 7,6 g 38%
- Fibre 0,5 g 2%
- Zuccheri 2,5 g —
- Sodio 453 mg 20%
- Colesterolo 60 mg 20%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 41 µg 5%
- Vitamina C 0,4 mg 0%
- Vitamina D 0,7 µg 3%
- Vitamina E 0,19 mg 1%
- Vitamina K 3,1 µg 3%
- Tiamina (B1) 0,18 mg 15%
- Riboflavina (B2) 0,24 mg 18%
- Niacina (B3) 4,2 mg 26%
- Vitamina B6 0,27 mg 16%
- Folati (B9) 41 µg 10%
- Vitamina B12 1,8 µg 73%
- Colina 49 mg 9%
Minerali
- Calcio 187 mg 14%
- Ferro 2,4 mg 13%
- Magnesio 22 mg 5%
- Fosforo 215 mg 17%
- Potassio 228 mg 5%
- Zinco 3,4 mg 31%
- Rame 0,08 mg 9%
- Selenio 23,2 µg 42%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 299 | 19 g | 15 g | 18 g |
| 1 porzione | 210 g | 628 | 39 g | 31 g | 37 g |
| 2 porzioni | 420 g | 1256 | 79 g | 62 g | 74 g |
| ½ porzione | 105 g | 314 | 20 g | 16 g | 19 g |
| 3 porzioni | 630 g | 1884 | 118 g | 93 g | 111 g |
| 4 porzioni | 840 g | 2512 | 157 g | 124 g | 148 g |
| 50 g | 50 g | 150 | 9,4 g | 7,4 g | 8,8 g |
| 150 g | 150 g | 449 | 28 g | 22 g | 26 g |
| 200 g | 200 g | 598 | 38 g | 30 g | 35 g |
| 250 g | 250 g | 748 | 47 g | 37 g | 44 g |
Alimenti simili
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Domande su cheeseburger
Quante calorie ci sono in 100 g di cheeseburger?
100 g di cheeseburger: 299 kcal, 19 g di proteine, 15 g di carboidrati e 18 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 1 porzione (210 g) di cheeseburger?
1 porzione (210 g) di cheeseburger: 628 kcal, 39 g di proteine, 31 g di carboidrati e 37 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 2 porzioni (420 g) di cheeseburger?
2 porzioni (420 g) di cheeseburger: 1256 kcal, 79 g di proteine, 62 g di carboidrati e 74 g di grassi.
Quante calorie ci sono in ½ porzione (105 g) di cheeseburger?
½ porzione (105 g) di cheeseburger: 314 kcal, 20 g di proteine, 16 g di carboidrati e 19 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 3 porzioni (630 g) di cheeseburger?
3 porzioni (630 g) di cheeseburger: 1884 kcal, 118 g di proteine, 93 g di carboidrati e 111 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 4 porzioni (840 g) di cheeseburger?
4 porzioni (840 g) di cheeseburger: 2512 kcal, 157 g di proteine, 124 g di carboidrati e 148 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di cheeseburger?
50 g di cheeseburger: 150 kcal, 9,4 g di proteine, 7,4 g di carboidrati e 8,8 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di cheeseburger?
150 g di cheeseburger: 449 kcal, 28 g di proteine, 22 g di carboidrati e 26 g di grassi.
Fonte: FNDDS (USDA) 27510261 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse
