Sapere cosa c’è nel piatto
Cereali soffiati Kashi
Calorie e valori nutrizionali
pronto al consumo
400
caloriekcal per 100 g
Proteine15 g
Carb.70 g
Grassi2,5 g
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 400 kcal —
- Proteine 15 g 30%
- Carboidrati 70 g 25%
- Grassi 2,5 g 3%
- Grassi saturi 0 g 0%
- Fibre 10 g 36%
- Sodio 0 mg 0%
- Colesterolo 0 mg 0%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Tiamina (B1) 0,1 mg 9%
- Riboflavina (B2) 0,13 mg 10%
- Niacina (B3) 1,5 mg 9%
- Vitamina B6 0 mg 0%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerali
- Calcio 0 mg 0%
- Ferro 2,2 mg 12%
- Fosforo 220 mg 18%
- Potassio 295 mg 6%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 400 | 15 g | 70 g | 2,5 g |
| 50 g | 50 g | 200 | 7,5 g | 35 g | 1,3 g |
| 150 g | 150 g | 600 | 23 g | 105 g | 3,8 g |
| 200 g | 200 g | 800 | 30 g | 140 g | 5 g |
| 250 g | 250 g | 1000 | 38 g | 175 g | 6,3 g |
Domande su cereali soffiati Kashi
Quante calorie ci sono in 100 g di cereali soffiati Kashi?
100 g di cereali soffiati Kashi: 400 kcal, 15 g di proteine, 70 g di carboidrati e 2,5 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di cereali soffiati Kashi?
50 g di cereali soffiati Kashi: 200 kcal, 7,5 g di proteine, 35 g di carboidrati e 1,3 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di cereali soffiati Kashi?
150 g di cereali soffiati Kashi: 600 kcal, 23 g di proteine, 105 g di carboidrati e 3,8 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di cereali soffiati Kashi?
200 g di cereali soffiati Kashi: 800 kcal, 30 g di proteine, 140 g di carboidrati e 5 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di cereali soffiati Kashi?
250 g di cereali soffiati Kashi: 1000 kcal, 38 g di proteine, 175 g di carboidrati e 6,3 g di grassi.
Fonte: Canadian Nutrient File 1348 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse