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Cereali soffiati al miele Kashi
Calorie e valori nutrizionali
pronto al consumo
382
caloriekcal per 100 g
Proteine9,4 g
Carb.77 g
Grassi2 g
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 382 kcal —
- Proteine 9,4 g 19%
- Carboidrati 77 g 28%
- Grassi 2 g 3%
- Grassi saturi 0,4 g 2%
- Fibre 6,6 g 23%
- Zuccheri 23 g —
- Sodio 3 mg 0%
- Colesterolo 0 mg 0%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0,84 mg 6%
- Tiamina (B1) 0,02 mg 1%
- Riboflavina (B2) 0,07 mg 5%
- Niacina (B3) 4,4 mg 28%
- Vitamina B6 0,09 mg 5%
- Folati (B9) 6,8 µg 2%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerali
- Calcio 23 mg 2%
- Ferro 2,6 mg 15%
- Magnesio 97 mg 23%
- Fosforo 262 mg 21%
- Potassio 289 mg 6%
- Zinco 1,9 mg 17%
- Rame 0,29 mg 32%
- Manganese 2,5 mg 110%
- Selenio 83,3 µg 151%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 382 | 9,4 g | 77 g | 2 g |
| 50 g | 50 g | 191 | 4,7 g | 38 g | 1 g |
| 150 g | 150 g | 573 | 14 g | 115 g | 3 g |
| 200 g | 200 g | 764 | 19 g | 153 g | 4 g |
| 250 g | 250 g | 955 | 24 g | 191 g | 5 g |
Domande su cereali soffiati al miele Kashi
Quante calorie ci sono in 100 g di cereali soffiati al miele Kashi?
100 g di cereali soffiati al miele Kashi: 382 kcal, 9,4 g di proteine, 77 g di carboidrati e 2 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di cereali soffiati al miele Kashi?
50 g di cereali soffiati al miele Kashi: 191 kcal, 4,7 g di proteine, 38 g di carboidrati e 1 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di cereali soffiati al miele Kashi?
150 g di cereali soffiati al miele Kashi: 573 kcal, 14 g di proteine, 115 g di carboidrati e 3 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di cereali soffiati al miele Kashi?
200 g di cereali soffiati al miele Kashi: 764 kcal, 19 g di proteine, 153 g di carboidrati e 4 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di cereali soffiati al miele Kashi?
250 g di cereali soffiati al miele Kashi: 955 kcal, 24 g di proteine, 191 g di carboidrati e 5 g di grassi.
Fonte: Canadian Nutrient File 5114 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse