Sapere cosa c’è nel piatto
Cereali ai cereali misti Quaker Life
Calorie e valori nutrizionali
pronto al consumo
390
caloriekcal per 100 g
Proteine12 g
Carb.63 g
Grassi4,7 g
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 390 kcal —
- Proteine 12 g 23%
- Carboidrati 63 g 23%
- Grassi 4,7 g 6%
- Grassi saturi 0,9 g 4%
- Fibre 14 g 50%
- Zuccheri 20 g —
- Sodio 340 mg 15%
- Colesterolo 0 mg 0%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Tiamina (B1) 2,6 mg 217%
- Riboflavina (B2) 0,08 mg 6%
- Niacina (B3) 6,2 mg 39%
- Acido pantotenico (B5) 1,6 mg 32%
- Vitamina B6 0,68 mg 40%
- Folati (B9) 44,5 µg 11%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerali
- Calcio 204 mg 16%
- Ferro 10,3 mg 57%
- Magnesio 146 mg 35%
- Fosforo 419 mg 34%
- Potassio 400 mg 9%
- Zinco 2,5 mg 22%
- Rame 0,3 mg 33%
- Manganese 3,6 mg 158%
- Selenio 28 µg 51%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 390 | 12 g | 63 g | 4,7 g |
| 50 g | 50 g | 195 | 5,8 g | 32 g | 2,3 g |
| 150 g | 150 g | 585 | 17 g | 95 g | 7 g |
| 200 g | 200 g | 780 | 23 g | 127 g | 9,3 g |
| 250 g | 250 g | 975 | 29 g | 158 g | 12 g |
Domande su cereali ai cereali misti Quaker Life
Quante calorie ci sono in 100 g di cereali ai cereali misti Quaker Life?
100 g di cereali ai cereali misti Quaker Life: 390 kcal, 12 g di proteine, 63 g di carboidrati e 4,7 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di cereali ai cereali misti Quaker Life?
50 g di cereali ai cereali misti Quaker Life: 195 kcal, 5,8 g di proteine, 32 g di carboidrati e 2,3 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di cereali ai cereali misti Quaker Life?
150 g di cereali ai cereali misti Quaker Life: 585 kcal, 17 g di proteine, 95 g di carboidrati e 7 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di cereali ai cereali misti Quaker Life?
200 g di cereali ai cereali misti Quaker Life: 780 kcal, 23 g di proteine, 127 g di carboidrati e 9,3 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di cereali ai cereali misti Quaker Life?
250 g di cereali ai cereali misti Quaker Life: 975 kcal, 29 g di proteine, 158 g di carboidrati e 12 g di grassi.
Fonte: Canadian Nutrient File 1271 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse