Sapere cosa c’è nel piatto
Cereali Quaker Life
Calorie e valori nutrizionali
pronto al consumo
385
caloriekcal per 100 g
Proteine9,6 g
Carb.73 g
Grassi3,9 g
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 385 kcal —
- Proteine 9,6 g 19%
- Carboidrati 73 g 26%
- Grassi 3,9 g 5%
- Grassi saturi 0,8 g 4%
- Fibre 6,6 g 24%
- Zuccheri 21 g —
- Sodio 494 mg 21%
- Colesterolo 0 mg 0%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Tiamina (B1) 2 mg 164%
- Riboflavina (B2) 0,07 mg 5%
- Niacina (B3) 6 mg 37%
- Acido pantotenico (B5) 1,8 mg 36%
- Vitamina B6 0,61 mg 36%
- Biotina (B7) 18,9 µg 63%
- Folati (B9) 79,3 µg 20%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerali
- Calcio 336 mg 26%
- Ferro 14,4 mg 80%
- Magnesio 104 mg 25%
- Fosforo 419 mg 34%
- Potassio 307 mg 7%
- Zinco 2,3 mg 21%
- Rame 0,29 mg 32%
- Manganese 2,8 mg 124%
- Selenio 18,1 µg 33%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 385 | 9,6 g | 73 g | 3,9 g |
| 50 g | 50 g | 193 | 4,8 g | 36 g | 2 g |
| 150 g | 150 g | 578 | 14 g | 109 g | 5,9 g |
| 200 g | 200 g | 770 | 19 g | 145 g | 7,9 g |
| 250 g | 250 g | 963 | 24 g | 182 g | 9,9 g |
Domande su cereali Quaker Life
Quante calorie ci sono in 100 g di cereali Quaker Life?
100 g di cereali Quaker Life: 385 kcal, 9,6 g di proteine, 73 g di carboidrati e 3,9 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di cereali Quaker Life?
50 g di cereali Quaker Life: 193 kcal, 4,8 g di proteine, 36 g di carboidrati e 2 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di cereali Quaker Life?
150 g di cereali Quaker Life: 578 kcal, 14 g di proteine, 109 g di carboidrati e 5,9 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di cereali Quaker Life?
200 g di cereali Quaker Life: 770 kcal, 19 g di proteine, 145 g di carboidrati e 7,9 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di cereali Quaker Life?
250 g di cereali Quaker Life: 963 kcal, 24 g di proteine, 182 g di carboidrati e 9,9 g di grassi.
Fonte: Canadian Nutrient File 1258 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse