Sapere cosa c’è nel piatto
Ceci
Calorie e valori nutrizionali
secchi, crudi
327
caloriekcal per 100 g
Proteine19 g
Carb.34 g
Grassi6,8 g
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 327 kcal —
- Proteine 19 g 39%
- Carboidrati 34 g 12%
- Grassi 6,8 g 9%
- Grassi saturi 0,5 g 3%
- Fibre 27 g 97%
- Zuccheri 4,5 g —
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 327 | 19 g | 34 g | 6,8 g |
| 50 g | 50 g | 164 | 9,7 g | 17 g | 3,4 g |
| 150 g | 150 g | 491 | 29 g | 50 g | 10 g |
| 200 g | 200 g | 654 | 39 g | 67 g | 14 g |
| 250 g | 250 g | 818 | 49 g | 84 g | 17 g |
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Domande su ceci
Quante calorie ci sono in 100 g di ceci?
100 g di ceci: 327 kcal, 19 g di proteine, 34 g di carboidrati e 6,8 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di ceci?
50 g di ceci: 164 kcal, 9,7 g di proteine, 17 g di carboidrati e 3,4 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di ceci?
150 g di ceci: 491 kcal, 29 g di proteine, 50 g di carboidrati e 10 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di ceci?
200 g di ceci: 654 kcal, 39 g di proteine, 67 g di carboidrati e 14 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di ceci?
250 g di ceci: 818 kcal, 49 g di proteine, 84 g di carboidrati e 17 g di grassi.
Fonte: portfir 535 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse
