Sapere cosa c’è nel piatto
Cavolo rosso
Calorie e valori nutrizionali
saltato in olio
109
caloriekcal per 100 g
Proteine1,9 g
Carb.5,6 g
Grassi8,2 g
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 109 kcal —
- Proteine 1,9 g 4%
- Carboidrati 5,6 g 2%
- Grassi 8,2 g 11%
- Grassi saturi 1,1 g 6%
- Fibre 3,1 g 11%
- Zuccheri 5,5 g —
- Sodio 9 mg 0%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 3 µg 0%
- Vitamina C 45 mg 50%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0,98 mg 7%
- Tiamina (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflavina (B2) 0,06 mg 5%
- Niacina (B3) 0,68 mg 4%
- Vitamina B6 0,16 mg 9%
- Folati (B9) 150 µg 38%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerali
- Calcio 45 mg 3%
- Ferro 0,39 mg 2%
- Fosforo 35 mg 3%
- Potassio 310 mg 7%
- Zinco 0,21 mg 2%
- Selenio 0,78 µg 1%
- Iodio 0 µg 0%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 109 | 1,9 g | 5,6 g | 8,2 g |
| 50 g | 50 g | 55 | 1 g | 2,8 g | 4,1 g |
| 150 g | 150 g | 164 | 2,9 g | 8,4 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 218 | 3,8 g | 11 g | 16 g |
| 250 g | 250 g | 273 | 4,8 g | 14 g | 21 g |
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- Cavolo cappucciostufato con olio, cipolla e aglio, salato36 kcal / 100 g
Domande su cavolo rosso
Quante calorie ci sono in 100 g di cavolo rosso?
100 g di cavolo rosso: 109 kcal, 1,9 g di proteine, 5,6 g di carboidrati e 8,2 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di cavolo rosso?
50 g di cavolo rosso: 55 kcal, 1 g di proteine, 2,8 g di carboidrati e 4,1 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di cavolo rosso?
150 g di cavolo rosso: 164 kcal, 2,9 g di proteine, 8,4 g di carboidrati e 12 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di cavolo rosso?
200 g di cavolo rosso: 218 kcal, 3,8 g di proteine, 11 g di carboidrati e 16 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di cavolo rosso?
250 g di cavolo rosso: 273 kcal, 4,8 g di proteine, 14 g di carboidrati e 21 g di grassi.
Fonte: FOODfiles (New Zealand) X1259 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse
