Sapere cosa c’è nel piatto
Cavolo rosso
Calorie e valori nutrizionali
al vapore
28
caloriekcal per 100 g
Proteine1,4 g
Carb.4,1 g
Grassi0,2 g
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 28 kcal —
- Proteine 1,4 g 3%
- Carboidrati 4,1 g 1%
- Grassi 0,2 g 0%
- Grassi saturi 0 g 0%
- Fibre 2,1 g 8%
- Zuccheri 4 g —
- Sodio 6 mg 0%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 1 µg 0%
- Vitamina C 35,6 mg 40%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Tiamina (B1) 0,04 mg 3%
- Riboflavina (B2) 0,05 mg 4%
- Niacina (B3) 0,5 mg 3%
- Vitamina B6 0,11 mg 6%
- Folati (B9) 110 µg 28%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerali
- Calcio 32 mg 2%
- Ferro 0,28 mg 2%
- Fosforo 24 mg 2%
- Potassio 210 mg 4%
- Zinco 0,15 mg 1%
- Selenio 0,58 µg 1%
- Iodio 0 µg 0%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 28 | 1,4 g | 4,1 g | 0,2 g |
| 50 g | 50 g | 14 | 0,7 g | 2 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 42 | 2,1 g | 6,1 g | 0,3 g |
| 200 g | 200 g | 56 | 2,8 g | 8,1 g | 0,4 g |
| 250 g | 250 g | 70 | 3,5 g | 10 g | 0,5 g |
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Domande su cavolo rosso
Quante calorie ci sono in 100 g di cavolo rosso?
100 g di cavolo rosso: 28 kcal, 1,4 g di proteine, 4,1 g di carboidrati e 0,2 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di cavolo rosso?
50 g di cavolo rosso: 14 kcal, 0,7 g di proteine, 2 g di carboidrati e 0,1 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di cavolo rosso?
150 g di cavolo rosso: 42 kcal, 2,1 g di proteine, 6,1 g di carboidrati e 0,3 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di cavolo rosso?
200 g di cavolo rosso: 56 kcal, 2,8 g di proteine, 8,1 g di carboidrati e 0,4 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di cavolo rosso?
250 g di cavolo rosso: 70 kcal, 3,5 g di proteine, 10 g di carboidrati e 0,5 g di grassi.
Fonte: FOODfiles (New Zealand) X1258 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse
