Sapere cosa c’è nel piatto
Cavoletti di Bruxelles
Calorie e valori nutrizionali
surgelati, bolliti, sgocciolati
42
caloriekcal per 100 g
Proteine3,6 g
Carb.4,2 g
Grassi0,4 g
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 42 kcal —
- Proteine 3,6 g 7%
- Carboidrati 4,2 g 2%
- Grassi 0,4 g 1%
- Grassi saturi 0,1 g 0%
- Fibre 4,1 g 15%
- Zuccheri 2,1 g —
- Sodio 15 mg 1%
- Colesterolo 0 mg 0%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 46 µg 5%
- Vitamina C 45,7 mg 51%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0,51 mg 3%
- Vitamina K 194 µg 161%
- Tiamina (B1) 0,1 mg 9%
- Riboflavina (B2) 0,11 mg 9%
- Niacina (B3) 0,54 mg 3%
- Acido pantotenico (B5) 0,34 mg 7%
- Vitamina B6 0,29 mg 17%
- Folati (B9) 101 µg 25%
- Vitamina B12 0 µg 0%
- Colina 18,1 mg 3%
Minerali
- Calcio 26 mg 2%
- Ferro 0,48 mg 3%
- Magnesio 18 mg 4%
- Fosforo 56 mg 4%
- Potassio 290 mg 6%
- Zinco 0,24 mg 2%
- Rame 0,03 mg 4%
- Manganese 0,21 mg 9%
- Selenio 0,6 µg 1%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 42 | 3,6 g | 4,2 g | 0,4 g |
| 50 g | 50 g | 21 | 1,8 g | 2,1 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 63 | 5,5 g | 6,3 g | 0,6 g |
| 200 g | 200 g | 84 | 7,3 g | 8,4 g | 0,8 g |
| 250 g | 250 g | 105 | 9,1 g | 11 g | 1 g |
Alimenti simili
- Cavolini di Bruxellessurgelati35 kcal / 100 g
- Cavolo di Bruxellesin scatola, sgocciolato38 kcal / 100 g
- Cavolini di Bruxelles surgelatisurgelati, bolliti40 kcal / 100 g
- Broccolisurgelati, tritati, bolliti, sgocciolati28 kcal / 100 g
- Cavolo collard surgelatosurgelato, bollito, sgocciolato36 kcal / 100 g
- Cavolfiorecotto, bollito, scolato, con sale23 kcal / 100 g
- Brussels sprout drained46 kcal / 100 g
- Broccolocotti, bolliti, scolati, senza sale35 kcal / 100 g
- Brussel sprouts37 kcal / 100 g
- Verdure mistesurgelate, bollite, sgocciolate65 kcal / 100 g
Domande su cavoletti di Bruxelles
Quante calorie ci sono in 100 g di cavoletti di Bruxelles?
100 g di cavoletti di Bruxelles: 42 kcal, 3,6 g di proteine, 4,2 g di carboidrati e 0,4 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di cavoletti di Bruxelles?
50 g di cavoletti di Bruxelles: 21 kcal, 1,8 g di proteine, 2,1 g di carboidrati e 0,2 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di cavoletti di Bruxelles?
150 g di cavoletti di Bruxelles: 63 kcal, 5,5 g di proteine, 6,3 g di carboidrati e 0,6 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di cavoletti di Bruxelles?
200 g di cavoletti di Bruxelles: 84 kcal, 7,3 g di proteine, 8,4 g di carboidrati e 0,8 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di cavoletti di Bruxelles?
250 g di cavoletti di Bruxelles: 105 kcal, 9,1 g di proteine, 11 g di carboidrati e 1 g di grassi.
Fonte: Canadian Nutrient File 2028 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse
