Sapere cosa c’è nel piatto
Carote
Calorie e valori nutrizionali
vecchio, bollito in acqua non salata
29
caloriekcal per 100 g
Proteine0.5 g
Carb.6 g
Grassi0.5 g
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 29 kcal —
- Proteine 0.5 g 1%
- Carboidrati 6 g 2%
- Grassi 0.5 g 1%
- Grassi saturi 0.1 g 1%
- Fibre 2.8 g 10%
- Zuccheri 5.5 g —
- Sodio 29 mg 1%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 1850 µg 206%
- Vitamina C 3 mg 3%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0.09 mg 1%
- Vitamina K 5.5 µg 5%
- Tiamina (B1) 0.09 mg 8%
- Riboflavina (B2) 0.02 mg 2%
- Niacina (B3) 0.2 mg 1%
- Acido pantotenico (B5) 0.23 mg 5%
- Vitamina B6 0.04 mg 2%
- Biotina (B7) 0.3 µg 1%
- Folati (B9) 8 µg 2%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerali
- Calcio 31 mg 2%
- Ferro 0.34 mg 2%
- Magnesio 8 mg 2%
- Fosforo 17 mg 1%
- Potassio 166 mg 4%
- Zinco 0.1 mg 1%
- Rame 0.04 mg 4%
- Manganese 0.09 mg 4%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 29 | 0.5 g | 6 g | 0.5 g |
| 50 g | 50 g | 15 | 0.3 g | 3 g | 0.3 g |
| 150 g | 150 g | 44 | 0.8 g | 9 g | 0.8 g |
| 200 g | 200 g | 58 | 1 g | 12 g | 1 g |
| 250 g | 250 g | 73 | 1.3 g | 15 g | 1.3 g |
Domande su carote
Quante calorie ci sono in 100 g di carote?
100 g di carote: 29 kcal, 0.5 g di proteine, 6 g di carboidrati e 0.5 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di carote?
50 g di carote: 15 kcal, 0.3 g di proteine, 3 g di carboidrati e 0.3 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di carote?
150 g di carote: 44 kcal, 0.8 g di proteine, 9 g di carboidrati e 0.8 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di carote?
200 g di carote: 58 kcal, 1 g di proteine, 12 g di carboidrati e 1 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di carote?
250 g di carote: 73 kcal, 1.3 g di proteine, 15 g di carboidrati e 1.3 g di grassi.
Fonte: CoFID (UK) 13-497 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse