Sapere cosa c’è nel piatto
Carote
Calorie e valori nutrizionali
novelle, bollite in acqua non salata
22
caloriekcal per 100 g
Proteine0,6 g
Carb.4,4 g
Grassi0,4 g
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 22 kcal —
- Proteine 0,6 g 1%
- Carboidrati 4,4 g 2%
- Grassi 0,4 g 1%
- Grassi saturi 0,1 g 1%
- Zuccheri 4,2 g —
- Sodio 23 mg 1%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 1284 µg 143%
- Vitamina C 2 mg 2%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0,56 mg 4%
- Vitamina K 9,2 µg 8%
- Tiamina (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavina (B2) 0,01 mg 1%
- Niacina (B3) 0,1 mg 1%
- Acido pantotenico (B5) 0,18 mg 4%
- Vitamina B6 0,05 mg 3%
- Biotina (B7) 0,4 µg 1%
- Folati (B9) 17 µg 4%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerali
- Calcio 30 mg 2%
- Ferro 0,4 mg 2%
- Magnesio 6 mg 1%
- Fosforo 15 mg 1%
- Potassio 160 mg 3%
- Zinco 0,2 mg 2%
- Rame 0,02 mg 2%
- Manganese 0,1 mg 4%
- Selenio 1 µg 2%
- Iodio 2 µg 1%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 22 | 0,6 g | 4,4 g | 0,4 g |
| 50 g | 50 g | 11 | 0,3 g | 2,2 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 33 | 0,9 g | 6,6 g | 0,6 g |
| 200 g | 200 g | 44 | 1,2 g | 8,8 g | 0,8 g |
| 250 g | 250 g | 55 | 1,5 g | 11 g | 1 g |
Alimenti simili
- Carote in mazzobollite30 kcal / 100 g
- Insalata di carotecotta, senza olio, non salata17 kcal / 100 g
- Carote danesisbucciata, cruda25 kcal / 100 g
- Carotaal vapore40 kcal / 100 g
- Mais babybollito in acqua non salata31 kcal / 100 g
- Sedanobollito in acqua non salata5 kcal / 100 g
- Spinaci novellibolliti in acqua non salata20 kcal / 100 g
- Zuccasolo polpa, lessata in acqua non salata12 kcal / 100 g
- Verdure mistesurgelate, bollite in acqua non salata42 kcal / 100 g
- Patata dolce bollitasolo polpa, bollita in acqua non salata58 kcal / 100 g
Domande su carote
Quante calorie ci sono in 100 g di carote?
100 g di carote: 22 kcal, 0,6 g di proteine, 4,4 g di carboidrati e 0,4 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di carote?
50 g di carote: 11 kcal, 0,3 g di proteine, 2,2 g di carboidrati e 0,2 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di carote?
150 g di carote: 33 kcal, 0,9 g di proteine, 6,6 g di carboidrati e 0,6 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di carote?
200 g di carote: 44 kcal, 1,2 g di proteine, 8,8 g di carboidrati e 0,8 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di carote?
250 g di carote: 55 kcal, 1,5 g di proteine, 11 g di carboidrati e 1 g di grassi.
Fonte: CoFID (UK) 13-449 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse
