Sapere cosa c’è nel piatto
Carne di maiale e pollo in scatola
Calorie e valori nutrizionali
macinato, in scatola, include spam lite
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 196 kcal —
- Proteine 15 g 30%
- Carboidrati 1,4 g 0%
- Grassi 14 g 18%
- Grassi saturi 4,5 g 23%
- Fibre 0 g 0%
- Zuccheri 1,3 g —
- Sodio 1032 mg 45%
- Colesterolo 75 mg 25%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 38,5 mg 43%
- Vitamina D 0,6 µg 3%
- Vitamina E 0,24 mg 2%
- Vitamina K 0 µg 0%
- Tiamina (B1) 0,18 mg 15%
- Riboflavina (B2) 0,21 mg 16%
- Niacina (B3) 3,5 mg 22%
- Vitamina B6 0,28 mg 17%
- Folati (B9) 4 µg 1%
- Vitamina B12 0,61 µg 25%
- Colina 64,3 mg 12%
Minerali
- Calcio 39 mg 3%
- Ferro 1,4 mg 8%
- Magnesio 18 mg 4%
- Fosforo 109 mg 9%
- Potassio 461 mg 10%
- Zinco 2,2 mg 20%
- Rame 0,1 mg 11%
- Selenio 27 µg 49%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 196 | 15 g | 1,4 g | 14 g |
| 1 porzione | 56 g | 110 | 8,5 g | 0,8 g | 7,8 g |
| 2 porzioni | 112 g | 220 | 17 g | 1,5 g | 16 g |
| ½ porzione | 28 g | 55 | 4,3 g | 0,4 g | 3,9 g |
| 3 porzioni | 168 g | 329 | 26 g | 2,3 g | 23 g |
| 4 porzioni | 224 g | 439 | 34 g | 3 g | 31 g |
| 50 g | 50 g | 98 | 7,6 g | 0,7 g | 7 g |
| 150 g | 150 g | 294 | 23 g | 2 g | 21 g |
| 200 g | 200 g | 392 | 31 g | 2,7 g | 28 g |
| 250 g | 250 g | 490 | 38 g | 3,4 g | 35 g |
Domande su carne di maiale e pollo in scatola
Quante calorie ci sono in 100 g di carne di maiale e pollo in scatola?
100 g di carne di maiale e pollo in scatola: 196 kcal, 15 g di proteine, 1,4 g di carboidrati e 14 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 1 porzione (56 g) di carne di maiale e pollo in scatola?
1 porzione (56 g) di carne di maiale e pollo in scatola: 110 kcal, 8,5 g di proteine, 0,8 g di carboidrati e 7,8 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 2 porzioni (112 g) di carne di maiale e pollo in scatola?
2 porzioni (112 g) di carne di maiale e pollo in scatola: 220 kcal, 17 g di proteine, 1,5 g di carboidrati e 16 g di grassi.
Quante calorie ci sono in ½ porzione (28 g) di carne di maiale e pollo in scatola?
½ porzione (28 g) di carne di maiale e pollo in scatola: 55 kcal, 4,3 g di proteine, 0,4 g di carboidrati e 3,9 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 3 porzioni (168 g) di carne di maiale e pollo in scatola?
3 porzioni (168 g) di carne di maiale e pollo in scatola: 329 kcal, 26 g di proteine, 2,3 g di carboidrati e 23 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 4 porzioni (224 g) di carne di maiale e pollo in scatola?
4 porzioni (224 g) di carne di maiale e pollo in scatola: 439 kcal, 34 g di proteine, 3 g di carboidrati e 31 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di carne di maiale e pollo in scatola?
50 g di carne di maiale e pollo in scatola: 98 kcal, 7,6 g di proteine, 0,7 g di carboidrati e 7 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di carne di maiale e pollo in scatola?
150 g di carne di maiale e pollo in scatola: 294 kcal, 23 g di proteine, 2 g di carboidrati e 21 g di grassi.
Fonte: USDA FoodData Central 174594 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse