Sapere cosa c’è nel piatto

Cabbage soup with beef steak

Calorie e valori nutrizionali

49
caloriekcal per 100 g
Proteine5,2 g
Carb.1,8 g
Grassi2,1 g

Valori nutrizionali

Per 100 g% VG
  • Calorie 49 kcal —
  • Proteine 5,2 g 10%
  • Carboidrati 1,8 g 1%
  • Grassi 2,1 g 3%
  • Grassi saturi 0,8 g 4%
  • Fibre 0,9 g 3%
  • Zuccheri 1,8 g —
  • Sodio 143 mg 6%
  • Colesterolo 11 mg 4%

Vitamine e minerali

Per 100 g% VG

Vitamine

  • Vitamina A 3,2 µg 0%
  • Vitamina C 11 mg 12%
  • Vitamina D 0,05 µg 0%
  • Vitamina E 0,09 mg 1%
  • Vitamina K 28,1 µg 23%
  • Tiamina (B1) 0,03 mg 3%
  • Riboflavina (B2) 0,05 mg 4%
  • Niacina (B3) 1,5 mg 9%
  • Vitamina B6 0,17 mg 10%
  • Folati (B9) 9,7 µg 2%
  • Vitamina B12 0,21 µg 9%

Minerali

  • Calcio 22,5 mg 2%
  • Ferro 0,89 mg 5%
  • Magnesio 12,1 mg 3%
  • Fosforo 65,9 mg 5%
  • Potassio 236 mg 5%
  • Zinco 0,95 mg 9%
  • Rame 0,04 mg 4%
  • Manganese 0,11 mg 5%
  • Selenio 4,2 µg 8%
  • Iodio 9,6 µg 6%

Calorie per porzione

PorzionePesoCalorieProteineCarb.Grassi
100 g100 g495,2 g1,8 g2,1 g
50 g50 g252,6 g0,9 g1 g
150 g150 g747,9 g2,8 g3,1 g
200 g200 g9811 g3,7 g4,2 g
250 g250 g12313 g4,6 g5,2 g

Domande su cabbage soup with beef steak

Quante calorie ci sono in 100 g di cabbage soup with beef steak?

100 g di cabbage soup with beef steak: 49 kcal, 5,2 g di proteine, 1,8 g di carboidrati e 2,1 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 50 g di cabbage soup with beef steak?

50 g di cabbage soup with beef steak: 25 kcal, 2,6 g di proteine, 0,9 g di carboidrati e 1 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 150 g di cabbage soup with beef steak?

150 g di cabbage soup with beef steak: 74 kcal, 7,9 g di proteine, 2,8 g di carboidrati e 3,1 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 200 g di cabbage soup with beef steak?

200 g di cabbage soup with beef steak: 98 kcal, 11 g di proteine, 3,7 g di carboidrati e 4,2 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 250 g di cabbage soup with beef steak?

250 g di cabbage soup with beef steak: 123 kcal, 13 g di proteine, 4,6 g di carboidrati e 5,2 g di grassi.

Fonte: Fineli (Finland) 7167 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse