Sapere cosa c’è nel piatto
Broccoli
Calorie e valori nutrizionali
surgelato, stufato
34
caloriekcal per 100 g
Proteine2,4 g
Carb.2,6 g
Grassi0,7 g
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 34 kcal —
- Proteine 2,4 g 5%
- Carboidrati 2,6 g 1%
- Grassi 0,7 g 1%
- Grassi saturi 0,1 g 1%
- Fibre 3,6 g 13%
- Zuccheri 1,6 g —
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 34 | 2,4 g | 2,6 g | 0,7 g |
| 50 g | 50 g | 17 | 1,2 g | 1,3 g | 0,4 g |
| 150 g | 150 g | 51 | 3,6 g | 3,9 g | 1,1 g |
| 200 g | 200 g | 68 | 4,8 g | 5,2 g | 1,4 g |
| 250 g | 250 g | 85 | 6 g | 6,5 g | 1,8 g |
Alimenti simili
- Broccoli surgelati a puntesurgelati, non preparati29 kcal / 100 g
- Cimette di broccolibrasate, con olio, cipolla e aglio, con sale50 kcal / 100 g
- Broccoli20 kcal / 100 g
- Fiore di broccolibollito, scolato, senza olio, non salato27 kcal / 100 g
- Gambi di broccolicrudi28 kcal / 100 g
- Broccolocotto21 kcal / 100 g
- Cavolfioresurgelato, stufato36 kcal / 100 g
- Cipollasurgelata, stufata37 kcal / 100 g
- Cavolini di Bruxelles surgelatisurgelati, stufati47 kcal / 100 g
- Agliosurgelato, stufato105 kcal / 100 g
Domande su broccoli
Quante calorie ci sono in 100 g di broccoli?
100 g di broccoli: 34 kcal, 2,4 g di proteine, 2,6 g di carboidrati e 0,7 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di broccoli?
50 g di broccoli: 17 kcal, 1,2 g di proteine, 1,3 g di carboidrati e 0,4 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di broccoli?
150 g di broccoli: 51 kcal, 3,6 g di proteine, 3,9 g di carboidrati e 1,1 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di broccoli?
200 g di broccoli: 68 kcal, 4,8 g di proteine, 5,2 g di carboidrati e 1,4 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di broccoli?
250 g di broccoli: 85 kcal, 6 g di proteine, 6,5 g di carboidrati e 1,8 g di grassi.
Fonte: BLS (Germany) G312252 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse
