Sapere cosa c’è nel piatto
Broccoli
Calorie e valori nutrizionali
surgelato
31
caloriekcal per 100 g
Proteine2,2 g
Carb.2,4 g
Grassi0,7 g
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 31 kcal —
- Proteine 2,2 g 4%
- Carboidrati 2,4 g 1%
- Grassi 0,7 g 1%
- Grassi saturi 0,1 g 1%
- Fibre 3,3 g 12%
- Zuccheri 1,5 g —
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 31 | 2,2 g | 2,4 g | 0,7 g |
| 50 g | 50 g | 16 | 1,1 g | 1,2 g | 0,3 g |
| 150 g | 150 g | 47 | 3,3 g | 3,6 g | 1 g |
| 200 g | 200 g | 62 | 4,4 g | 4,8 g | 1,3 g |
| 250 g | 250 g | 78 | 5,5 g | 6 g | 1,7 g |
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Domande su broccoli
Quante calorie ci sono in 100 g di broccoli?
100 g di broccoli: 31 kcal, 2,2 g di proteine, 2,4 g di carboidrati e 0,7 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di broccoli?
50 g di broccoli: 16 kcal, 1,1 g di proteine, 1,2 g di carboidrati e 0,3 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di broccoli?
150 g di broccoli: 47 kcal, 3,3 g di proteine, 3,6 g di carboidrati e 1 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di broccoli?
200 g di broccoli: 62 kcal, 4,4 g di proteine, 4,8 g di carboidrati e 1,3 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di broccoli?
250 g di broccoli: 78 kcal, 5,5 g di proteine, 6 g di carboidrati e 1,7 g di grassi.
Fonte: BLS (Germany) G312200 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse
