Sapere cosa c’è nel piatto
Asparago
Calorie e valori nutrizionali
surgelato
32
caloriekcal per 100 g
Proteine2,2 g
Carb.4,4 g
Grassi0,2 g
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 32 kcal —
- Proteine 2,2 g 4%
- Carboidrati 4,4 g 2%
- Grassi 0,2 g 0%
- Grassi saturi 0 g 0%
- Fibre 1,6 g 6%
- Zuccheri 4,2 g —
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 32 | 2,2 g | 4,4 g | 0,2 g |
| 50 g | 50 g | 16 | 1,1 g | 2,2 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 48 | 3,3 g | 6,6 g | 0,3 g |
| 200 g | 200 g | 64 | 4,4 g | 8,8 g | 0,3 g |
| 250 g | 250 g | 80 | 5,4 g | 11 g | 0,4 g |
Alimenti simili
- Asparago verde, surgelato
- Asparago bianco, in scatola24 kcal / 100 g
- Asparagisurgelato, stufato36 kcal / 100 g
- Asparagi surgelatinon preparati24 kcal / 100 g
- Spinacisurgelati20 kcal / 100 g
- Broccolisurgelato31 kcal / 100 g
- Cipollasurgelata37 kcal / 100 g
- Agliosurgelato107 kcal / 100 g
- Cavolfioresurgelato33 kcal / 100 g
- Fagiolini verdisurgelato28 kcal / 100 g
Domande su asparago
Quante calorie ci sono in 100 g di asparago?
100 g di asparago: 32 kcal, 2,2 g di proteine, 4,4 g di carboidrati e 0,2 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di asparago?
50 g di asparago: 16 kcal, 1,1 g di proteine, 2,2 g di carboidrati e 0,1 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di asparago?
150 g di asparago: 48 kcal, 3,3 g di proteine, 6,6 g di carboidrati e 0,3 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di asparago?
200 g di asparago: 64 kcal, 4,4 g di proteine, 8,8 g di carboidrati e 0,3 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di asparago?
250 g di asparago: 80 kcal, 5,4 g di proteine, 11 g di carboidrati e 0,4 g di grassi.
Fonte: BLS (Germany) G450200 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse
