Sapere cosa c’è nel piatto
Blackfish
Calorie e valori nutrizionali
intero (nativo dell'Alaska)
82
caloriekcal per 100 g
Proteine16 g
Carb.0 g
Grassi1,8 g
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 82 kcal —
- Proteine 16 g 31%
- Carboidrati 0 g 0%
- Grassi 1,8 g 2%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Tiamina (B1) 0,01 mg 1%
- Riboflavina (B2) 0,37 mg 28%
- Niacina (B3) 1,9 mg 12%
Minerali
- Calcio 236 mg 18%
- Ferro 4,6 mg 26%
- Fosforo 287 mg 23%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 82 | 16 g | 0 g | 1,8 g |
| 50 g | 50 g | 41 | 7,8 g | 0 g | 0,9 g |
| 150 g | 150 g | 123 | 23 g | 0 g | 2,6 g |
| 200 g | 200 g | 164 | 31 g | 0 g | 3,5 g |
| 250 g | 250 g | 205 | 39 g | 0 g | 4,4 g |
Domande su blackfish
Quante calorie ci sono in 100 g di blackfish?
100 g di blackfish: 82 kcal, 16 g di proteine, 0 g di carboidrati e 1,8 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di blackfish?
50 g di blackfish: 41 kcal, 7,8 g di proteine, 0 g di carboidrati e 0,9 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di blackfish?
150 g di blackfish: 123 kcal, 23 g di proteine, 0 g di carboidrati e 2,6 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di blackfish?
200 g di blackfish: 164 kcal, 31 g di proteine, 0 g di carboidrati e 3,5 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di blackfish?
250 g di blackfish: 205 kcal, 39 g di proteine, 0 g di carboidrati e 4,4 g di grassi.
Fonte: USDA FoodData Central 169798 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse