Sapere cosa c’è nel piatto

Bistecca o arrosto di scamone

Calorie e valori nutrizionali

australiano, importato, nutrito ad erba, lombata, disossato, solo magro separabile, crudo

122
caloriekcal per 100 g
Proteine22 g
Carb.0 g
Grassi3,9 g

Valori nutrizionali

Per 100 g% VG
  • Calorie 122 kcal —
  • Proteine 22 g 44%
  • Carboidrati 0 g 0%
  • Grassi 3,9 g 5%
  • Grassi saturi 1,6 g 8%
  • Fibre 0 g 0%
  • Zuccheri 0 g —
  • Sodio 60 mg 3%
  • Colesterolo 54 mg 18%

Vitamine e minerali

Per 100 g% VG

Vitamine

  • Vitamina A 0 µg 0%
  • Vitamina C 0 mg 0%

Minerali

  • Calcio 5 mg 0%
  • Ferro 2,5 mg 14%

Calorie per porzione

PorzionePesoCalorieProteineCarb.Grassi
100 g100 g12222 g0 g3,9 g
1 porzione113 g13825 g0 g4,4 g
2 porzioni226 g27650 g0 g8,7 g
½ porzione56,5 g6912 g0 g2,2 g
3 porzioni339 g41474 g0 g13 g
4 porzioni452 g55199 g0 g18 g
50 g50 g6111 g0 g1,9 g
150 g150 g18333 g0 g5,8 g
200 g200 g24444 g0 g7,7 g
250 g250 g30555 g0 g9,7 g

Domande su bistecca o arrosto di scamone

Quante calorie ci sono in 100 g di bistecca o arrosto di scamone?

100 g di bistecca o arrosto di scamone: 122 kcal, 22 g di proteine, 0 g di carboidrati e 3,9 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 1 porzione (113 g) di bistecca o arrosto di scamone?

1 porzione (113 g) di bistecca o arrosto di scamone: 138 kcal, 25 g di proteine, 0 g di carboidrati e 4,4 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 2 porzioni (226 g) di bistecca o arrosto di scamone?

2 porzioni (226 g) di bistecca o arrosto di scamone: 276 kcal, 50 g di proteine, 0 g di carboidrati e 8,7 g di grassi.

Quante calorie ci sono in ½ porzione (56,5 g) di bistecca o arrosto di scamone?

½ porzione (56,5 g) di bistecca o arrosto di scamone: 69 kcal, 12 g di proteine, 0 g di carboidrati e 2,2 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 3 porzioni (339 g) di bistecca o arrosto di scamone?

3 porzioni (339 g) di bistecca o arrosto di scamone: 414 kcal, 74 g di proteine, 0 g di carboidrati e 13 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 4 porzioni (452 g) di bistecca o arrosto di scamone?

4 porzioni (452 g) di bistecca o arrosto di scamone: 551 kcal, 99 g di proteine, 0 g di carboidrati e 18 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 50 g di bistecca o arrosto di scamone?

50 g di bistecca o arrosto di scamone: 61 kcal, 11 g di proteine, 0 g di carboidrati e 1,9 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 150 g di bistecca o arrosto di scamone?

150 g di bistecca o arrosto di scamone: 183 kcal, 33 g di proteine, 0 g di carboidrati e 5,8 g di grassi.

Fonte: USDA FoodData Central 171734 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse