Sapere cosa c’è nel piatto

Bhaji di piselli

Calorie e valori nutrizionali

fatto in casa

363
caloriekcal per 100 g
Proteine5 g
Carb.9.3 g
Grassi34.6 g

Valori nutrizionali

Per 100 g% VG
  • Calorie 363 kcal —
  • Proteine 5 g 10%
  • Carboidrati 9.3 g 3%
  • Grassi 34.6 g 44%
  • Grassi saturi 21.6 g 108%
  • Fibre 3.8 g 14%
  • Zuccheri 3.2 g —
  • Sodio 306 mg 13%

Vitamine e minerali

Per 100 g% VG

Vitamine

  • Vitamina A 485 µg 54%
  • Vitamina C 9 mg 10%
  • Vitamina D 0.4 µg 2%
  • Vitamina E 0.96 mg 6%
  • Vitamina K 26.8 µg 22%
  • Tiamina (B1) 0.39 mg 33%
  • Riboflavina (B2) 0.05 mg 4%
  • Niacina (B3) 1.4 mg 9%
  • Acido pantotenico (B5) 0.12 mg 2%
  • Vitamina B6 0.11 mg 6%
  • Biotina (B7) 0.5 µg 2%
  • Folati (B9) 21 µg 5%
  • Vitamina B12 0.1 µg 4%

Minerali

  • Calcio 38 mg 3%
  • Ferro 2.3 mg 13%
  • Magnesio 28 mg 7%
  • Fosforo 101 mg 8%
  • Potassio 299 mg 6%
  • Zinco 0.8 mg 7%
  • Rame 0.06 mg 7%
  • Manganese 0.34 mg 15%
  • Iodio 19 µg 13%

Calorie per porzione

PorzionePesoCalorieProteineCarb.Grassi
100 g100 g3635 g9.3 g34.6 g
50 g50 g1822.5 g4.7 g17.3 g
150 g150 g5457.5 g14 g51.9 g
200 g200 g72610 g18.6 g69.2 g
250 g250 g90812.5 g23.3 g86.5 g

Domande su bhaji di piselli

Quante calorie ci sono in 100 g di bhaji di piselli?

100 g di bhaji di piselli: 363 kcal, 5 g di proteine, 9.3 g di carboidrati e 34.6 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 50 g di bhaji di piselli?

50 g di bhaji di piselli: 182 kcal, 2.5 g di proteine, 4.7 g di carboidrati e 17.3 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 150 g di bhaji di piselli?

150 g di bhaji di piselli: 545 kcal, 7.5 g di proteine, 14 g di carboidrati e 51.9 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 200 g di bhaji di piselli?

200 g di bhaji di piselli: 726 kcal, 10 g di proteine, 18.6 g di carboidrati e 69.2 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 250 g di bhaji di piselli?

250 g di bhaji di piselli: 908 kcal, 12.5 g di proteine, 23.3 g di carboidrati e 86.5 g di grassi.

Fonte: CoFID (UK) 15-687 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse