Sapere cosa c’è nel piatto

Pakora di patate, carote e piselli

Calorie e valori nutrizionali

frritto in olio vegetale, fatto in casa

355
caloriekcal per 100 g
Proteine13 g
Carb.29 g
Grassi23 g

Valori nutrizionali

Per 100 g% VG
  • Calorie 355 kcal —
  • Proteine 13 g 25%
  • Carboidrati 29 g 11%
  • Grassi 23 g 29%
  • Grassi saturi 1,7 g 8%
  • Fibre 6,1 g 22%
  • Zuccheri 1,9 g —
  • Sodio 17 mg 1%

Vitamine e minerali

Per 100 g% VG

Vitamine

  • Vitamina A 141 µg 16%
  • Vitamina C 2 mg 2%
  • Vitamina D 0 µg 0%
  • Vitamina E 5,7 mg 38%
  • Tiamina (B1) 0,23 mg 19%
  • Riboflavina (B2) 0,08 mg 6%
  • Niacina (B3) 1,1 mg 7%
  • Acido pantotenico (B5) 0,56 mg 11%
  • Vitamina B6 0,2 mg 12%
  • Folati (B9) 53 µg 13%
  • Vitamina B12 0 µg 0%

Minerali

  • Calcio 35 mg 3%
  • Ferro 1,6 mg 9%
  • Magnesio 37 mg 9%
  • Fosforo 127 mg 10%
  • Potassio 240 mg 5%
  • Zinco 0,9 mg 8%
  • Rame 0,16 mg 18%
  • Manganese 0,9 mg 39%
  • Selenio 2 µg 4%

Calorie per porzione

PorzionePesoCalorieProteineCarb.Grassi
100 g100 g35513 g29 g23 g
50 g50 g1786,3 g15 g11 g
150 g150 g53319 g43 g34 g
200 g200 g71025 g58 g45 g
250 g250 g88831 g72 g57 g

Domande su pakora di patate, carote e piselli

Quante calorie ci sono in 100 g di pakora di patate, carote e piselli?

100 g di pakora di patate, carote e piselli: 355 kcal, 13 g di proteine, 29 g di carboidrati e 23 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 50 g di pakora di patate, carote e piselli?

50 g di pakora di patate, carote e piselli: 178 kcal, 6,3 g di proteine, 15 g di carboidrati e 11 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 150 g di pakora di patate, carote e piselli?

150 g di pakora di patate, carote e piselli: 533 kcal, 19 g di proteine, 43 g di carboidrati e 34 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 200 g di pakora di patate, carote e piselli?

200 g di pakora di patate, carote e piselli: 710 kcal, 25 g di proteine, 58 g di carboidrati e 45 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 250 g di pakora di patate, carote e piselli?

250 g di pakora di patate, carote e piselli: 888 kcal, 31 g di proteine, 72 g di carboidrati e 57 g di grassi.

Fonte: CoFID (UK) 15-830 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse