Sapere cosa c’è nel piatto
Bhaji di cavolo e piselli
Calorie e valori nutrizionali
con burro ghee, fatto in casa
177
caloriekcal per 100 g
Proteine3.4 g
Carb.9.7 g
Grassi14.2 g
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 177 kcal —
- Proteine 3.4 g 7%
- Carboidrati 9.7 g 4%
- Grassi 14.2 g 18%
- Grassi saturi 8.3 g 42%
- Fibre 4.8 g 17%
- Zuccheri 7.1 g —
- Sodio 251 mg 11%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 240 µg 27%
- Vitamina C 17 mg 19%
- Vitamina D 0.1 µg 1%
- Vitamina E 1 mg 7%
- Tiamina (B1) 0.32 mg 27%
- Riboflavina (B2) 0.05 mg 4%
- Niacina (B3) 1 mg 6%
- Acido pantotenico (B5) 0.21 mg 4%
- Vitamina B6 0.14 mg 8%
- Biotina (B7) 0.6 µg 2%
- Folati (B9) 22 µg 6%
Minerali
- Calcio 59 mg 5%
- Ferro 1.2 mg 6%
- Magnesio 23 mg 5%
- Fosforo 59 mg 5%
- Potassio 312 mg 7%
- Zinco 0.5 mg 5%
- Rame 0.08 mg 9%
- Manganese 0.27 mg 12%
- Selenio 1 µg 2%
- Iodio 8 µg 5%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 177 | 3.4 g | 9.7 g | 14.2 g |
| 50 g | 50 g | 89 | 1.7 g | 4.9 g | 7.1 g |
| 150 g | 150 g | 266 | 5.1 g | 14.6 g | 21.3 g |
| 200 g | 200 g | 354 | 6.8 g | 19.4 g | 28.4 g |
| 250 g | 250 g | 443 | 8.5 g | 24.3 g | 35.5 g |
Domande su bhaji di cavolo e piselli
Quante calorie ci sono in 100 g di bhaji di cavolo e piselli?
100 g di bhaji di cavolo e piselli: 177 kcal, 3.4 g di proteine, 9.7 g di carboidrati e 14.2 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di bhaji di cavolo e piselli?
50 g di bhaji di cavolo e piselli: 89 kcal, 1.7 g di proteine, 4.9 g di carboidrati e 7.1 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di bhaji di cavolo e piselli?
150 g di bhaji di cavolo e piselli: 266 kcal, 5.1 g di proteine, 14.6 g di carboidrati e 21.3 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di bhaji di cavolo e piselli?
200 g di bhaji di cavolo e piselli: 354 kcal, 6.8 g di proteine, 19.4 g di carboidrati e 28.4 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di bhaji di cavolo e piselli?
250 g di bhaji di cavolo e piselli: 443 kcal, 8.5 g di proteine, 24.3 g di carboidrati e 35.5 g di grassi.
Fonte: CoFID (UK) 15-672 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse