Sapere cosa c’è nel piatto

Bhaji di cavolo e patate

Calorie e valori nutrizionali

con burro, fatto in casa

98
caloriekcal per 100 g
Proteine2,7 g
Carb.9,7 g
Grassi5,6 g

Valori nutrizionali

Per 100 g% VG
  • Calorie 98 kcal —
  • Proteine 2,7 g 5%
  • Carboidrati 9,7 g 4%
  • Grassi 5,6 g 7%
  • Grassi saturi 3,5 g 17%
  • Fibre 4,1 g 15%
  • Zuccheri 4,9 g —
  • Sodio 55 mg 2%

Vitamine e minerali

Per 100 g% VG

Vitamine

  • Vitamina A 135 µg 15%
  • Vitamina C 23 mg 26%
  • Vitamina D 0,1 µg 1%
  • Vitamina E 0,3 mg 2%
  • Tiamina (B1) 0,26 mg 22%
  • Riboflavina (B2) 0,04 mg 3%
  • Niacina (B3) 0,5 mg 3%
  • Acido pantotenico (B5) 0,33 mg 7%
  • Vitamina B6 0,14 mg 8%
  • Biotina (B7) 0,4 µg 1%
  • Folati (B9) 21 µg 5%
  • Vitamina B12 0 µg 0%

Minerali

  • Calcio 53 mg 4%
  • Ferro 0,6 mg 3%
  • Magnesio 19 mg 5%
  • Fosforo 48 mg 4%
  • Potassio 385 mg 8%
  • Zinco 0,3 mg 3%
  • Rame 0,06 mg 7%
  • Manganese 0,21 mg 9%
  • Selenio 1 µg 2%
  • Iodio 4 µg 3%

Calorie per porzione

PorzionePesoCalorieProteineCarb.Grassi
100 g100 g982,7 g9,7 g5,6 g
50 g50 g491,4 g4,9 g2,8 g
150 g150 g1474,1 g15 g8,4 g
200 g200 g1965,4 g19 g11 g
250 g250 g2456,8 g24 g14 g

Domande su bhaji di cavolo e patate

Quante calorie ci sono in 100 g di bhaji di cavolo e patate?

100 g di bhaji di cavolo e patate: 98 kcal, 2,7 g di proteine, 9,7 g di carboidrati e 5,6 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 50 g di bhaji di cavolo e patate?

50 g di bhaji di cavolo e patate: 49 kcal, 1,4 g di proteine, 4,9 g di carboidrati e 2,8 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 150 g di bhaji di cavolo e patate?

150 g di bhaji di cavolo e patate: 147 kcal, 4,1 g di proteine, 15 g di carboidrati e 8,4 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 200 g di bhaji di cavolo e patate?

200 g di bhaji di cavolo e patate: 196 kcal, 5,4 g di proteine, 19 g di carboidrati e 11 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 250 g di bhaji di cavolo e patate?

250 g di bhaji di cavolo e patate: 245 kcal, 6,8 g di proteine, 24 g di carboidrati e 14 g di grassi.

Fonte: CoFID (UK) 15-674 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse