Sapere cosa c’è nel piatto
Bhaji di patate e peperone verde
Calorie e valori nutrizionali
fatto in casa
134
caloriekcal per 100 g
Proteine1,5 g
Carb.13 g
Grassi9 g
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 134 kcal —
- Proteine 1,5 g 3%
- Carboidrati 13 g 5%
- Grassi 9 g 12%
- Grassi saturi 0,6 g 3%
- Zuccheri 2,6 g —
- Sodio 3 mg 0%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 23 µg 3%
- Vitamina C 27 mg 30%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 2,3 mg 16%
- Vitamina K 13,3 µg 11%
- Tiamina (B1) 0,1 mg 8%
- Riboflavina (B2) 0,01 mg 1%
- Niacina (B3) 0,3 mg 2%
- Acido pantotenico (B5) 0,22 mg 4%
- Vitamina B6 0,31 mg 18%
- Folati (B9) 18 µg 5%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerali
- Calcio 13 mg 1%
- Ferro 0,42 mg 2%
- Magnesio 17 mg 4%
- Fosforo 32 mg 3%
- Potassio 327 mg 7%
- Zinco 0,2 mg 2%
- Rame 0,06 mg 7%
- Manganese 0,12 mg 5%
- Iodio 4 µg 3%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 134 | 1,5 g | 13 g | 9 g |
| 50 g | 50 g | 67 | 0,8 g | 6,4 g | 4,5 g |
| 150 g | 150 g | 201 | 2,3 g | 19 g | 14 g |
| 200 g | 200 g | 268 | 3 g | 25 g | 18 g |
| 250 g | 250 g | 335 | 3,8 g | 32 g | 23 g |
Domande su bhaji di patate e peperone verde
Quante calorie ci sono in 100 g di bhaji di patate e peperone verde?
100 g di bhaji di patate e peperone verde: 134 kcal, 1,5 g di proteine, 13 g di carboidrati e 9 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di bhaji di patate e peperone verde?
50 g di bhaji di patate e peperone verde: 67 kcal, 0,8 g di proteine, 6,4 g di carboidrati e 4,5 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di bhaji di patate e peperone verde?
150 g di bhaji di patate e peperone verde: 201 kcal, 2,3 g di proteine, 19 g di carboidrati e 14 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di bhaji di patate e peperone verde?
200 g di bhaji di patate e peperone verde: 268 kcal, 3 g di proteine, 25 g di carboidrati e 18 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di bhaji di patate e peperone verde?
250 g di bhaji di patate e peperone verde: 335 kcal, 3,8 g di proteine, 32 g di carboidrati e 23 g di grassi.
Fonte: CoFID (UK) 15-689 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse