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Bhaji di funghi

Calorie e valori nutrizionali

fatto in casa

168
caloriekcal per 100 g
Proteine1,2 g
Carb.4,1 g
Grassi17 g

Valori nutrizionali

Per 100 g% VG
  • Calorie 168 kcal —
  • Proteine 1,2 g 2%
  • Carboidrati 4,1 g 1%
  • Grassi 17 g 21%
  • Grassi saturi 1,1 g 6%
  • Fibre 1,5 g 5%
  • Zuccheri 3,2 g —
  • Sodio 9 mg 0%

Vitamine e minerali

Per 100 g% VG

Vitamine

  • Vitamina A 18 µg 2%
  • Vitamina C 1 mg 1%
  • Vitamina D 0 µg 0%
  • Vitamina E 3,8 mg 25%
  • Vitamina K 18,5 µg 15%
  • Tiamina (B1) 0,1 mg 8%
  • Riboflavina (B2) 0,14 mg 11%
  • Niacina (B3) 1,3 mg 8%
  • Acido pantotenico (B5) 1,1 mg 22%
  • Vitamina B6 1,7 mg 100%
  • Biotina (B7) 5,7 µg 19%
  • Folati (B9) 14 µg 4%
  • Vitamina B12 0 µg 0%

Minerali

  • Calcio 19 mg 1%
  • Ferro 0,55 mg 3%
  • Magnesio 11 mg 3%
  • Fosforo 68 mg 5%
  • Potassio 309 mg 7%
  • Zinco 0,4 mg 4%
  • Rame 0,19 mg 21%
  • Manganese 0,11 mg 5%
  • Selenio 10 µg 18%
  • Iodio 2 µg 1%

Calorie per porzione

PorzionePesoCalorieProteineCarb.Grassi
100 g100 g1681,2 g4,1 g17 g
50 g50 g840,6 g2,1 g8,3 g
150 g150 g2521,8 g6,2 g25 g
200 g200 g3362,4 g8,2 g33 g
250 g250 g4203 g10 g42 g

Domande su bhaji di funghi

Quante calorie ci sono in 100 g di bhaji di funghi?

100 g di bhaji di funghi: 168 kcal, 1,2 g di proteine, 4,1 g di carboidrati e 17 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 50 g di bhaji di funghi?

50 g di bhaji di funghi: 84 kcal, 0,6 g di proteine, 2,1 g di carboidrati e 8,3 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 150 g di bhaji di funghi?

150 g di bhaji di funghi: 252 kcal, 1,8 g di proteine, 6,2 g di carboidrati e 25 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 200 g di bhaji di funghi?

200 g di bhaji di funghi: 336 kcal, 2,4 g di proteine, 8,2 g di carboidrati e 33 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 250 g di bhaji di funghi?

250 g di bhaji di funghi: 420 kcal, 3 g di proteine, 10 g di carboidrati e 42 g di grassi.

Fonte: CoFID (UK) 15-681 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse