Sapere cosa c’è nel piatto
Bevanda di soia
Calorie e valori nutrizionali
tutti i gusti, senza grassi, con calcio aggiunto, vitamine A e D
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 28 kcal —
- Proteine 2.5 g 5%
- Carboidrati 3.9 g 1%
- Grassi 0 g 0%
- Grassi saturi 0 g 0%
- Fibre 0.2 g 1%
- Zuccheri 3.6 g —
- Sodio 57 mg 2%
- Colesterolo 0 mg 0%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 61 µg 7%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 1 µg 5%
- Vitamina E 0.08 mg 1%
- Vitamina K 2.3 µg 2%
- Tiamina (B1) 0.02 mg 2%
- Riboflavina (B2) 0.17 mg 13%
- Niacina (B3) 0.32 mg 2%
- Vitamina B6 0.02 mg 1%
- Folati (B9) 7 µg 2%
- Vitamina B12 0.23 µg 10%
- Colina 17.9 mg 3%
Minerali
- Calcio 116 mg 9%
- Ferro 0.35 mg 2%
- Magnesio 10 mg 2%
- Fosforo 87 mg 7%
- Potassio 105 mg 2%
- Zinco 0.1 mg 1%
- Rame 0.13 mg 14%
- Selenio 1.8 µg 3%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 28 | 2.5 g | 3.9 g | 0 g |
| 1 porzione | 243 g | 68 | 6 g | 9.6 g | 0.1 g |
| 2 porzioni | 486 g | 136 | 12 g | 19.1 g | 0.2 g |
| ½ porzione | 121.5 g | 34 | 3 g | 4.8 g | 0 g |
| 3 porzioni | 729 g | 204 | 18 g | 28.7 g | 0.3 g |
| 4 porzioni | 972 g | 272 | 24 g | 38.3 g | 0.4 g |
| 50 g | 50 g | 14 | 1.2 g | 2 g | 0 g |
| 150 g | 150 g | 42 | 3.7 g | 5.9 g | 0.1 g |
| 200 g | 200 g | 56 | 4.9 g | 7.9 g | 0.1 g |
| 250 g | 250 g | 70 | 6.2 g | 9.9 g | 0.1 g |
Domande su bevanda di soia
Quante calorie ci sono in 100 g di bevanda di soia?
100 g di bevanda di soia: 28 kcal, 2.5 g di proteine, 3.9 g di carboidrati e 0 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 1 porzione (243 g) di bevanda di soia?
1 porzione (243 g) di bevanda di soia: 68 kcal, 6 g di proteine, 9.6 g di carboidrati e 0.1 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 2 porzioni (486 g) di bevanda di soia?
2 porzioni (486 g) di bevanda di soia: 136 kcal, 12 g di proteine, 19.1 g di carboidrati e 0.2 g di grassi.
Quante calorie ci sono in ½ porzione (121.5 g) di bevanda di soia?
½ porzione (121.5 g) di bevanda di soia: 34 kcal, 3 g di proteine, 4.8 g di carboidrati e 0 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 3 porzioni (729 g) di bevanda di soia?
3 porzioni (729 g) di bevanda di soia: 204 kcal, 18 g di proteine, 28.7 g di carboidrati e 0.3 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 4 porzioni (972 g) di bevanda di soia?
4 porzioni (972 g) di bevanda di soia: 272 kcal, 24 g di proteine, 38.3 g di carboidrati e 0.4 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di bevanda di soia?
50 g di bevanda di soia: 14 kcal, 1.2 g di proteine, 2 g di carboidrati e 0 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di bevanda di soia?
150 g di bevanda di soia: 42 kcal, 3.7 g di proteine, 5.9 g di carboidrati e 0.1 g di grassi.
Fonte: USDA FoodData Central 175216 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse