Sapere cosa c’è nel piatto
Latte
Calorie e valori nutrizionali
0% di grassi, con calcio aggiunto e 0,5 µg di vitamina D
38
caloriekcal per 100 g
Proteine3,8 g
Carb.5,1 g
Grassi0,1 g
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 38 kcal —
- Proteine 3,8 g 8%
- Carboidrati 5,1 g 2%
- Grassi 0,1 g 0%
- Grassi saturi 0,1 g 0%
- Fibre 0 g 0%
- Zuccheri 5,1 g —
- Sodio 44 mg 2%
- Colesterolo 1 mg 0%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 0,79 µg 0%
- Vitamina C 1,2 mg 1%
- Vitamina D 1 µg 5%
- Vitamina E 0 mg 0%
- Vitamina K 0,15 µg 0%
- Tiamina (B1) 0,03 mg 3%
- Riboflavina (B2) 0,19 mg 14%
- Niacina (B3) 0,1 mg 1%
- Vitamina B6 0,05 mg 3%
- Folati (B9) 4,2 µg 1%
- Vitamina B12 0,4 µg 17%
Minerali
- Calcio 180 mg 14%
- Ferro 0,04 mg 0%
- Magnesio 12 mg 3%
- Fosforo 90 mg 7%
- Potassio 160 mg 3%
- Zinco 0,43 mg 4%
- Rame 0,01 mg 1%
- Manganese 0,01 mg 0%
- Selenio 2,8 µg 5%
- Iodio 13,8 µg 9%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 38 | 3,8 g | 5,1 g | 0,1 g |
| 50 g | 50 g | 19 | 1,9 g | 2,6 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 57 | 5,7 g | 7,7 g | 0,2 g |
| 200 g | 200 g | 76 | 7,6 g | 10 g | 0,2 g |
| 250 g | 250 g | 95 | 9,5 g | 13 g | 0,3 g |
Alimenti simili
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Domande su latte
Quante calorie ci sono in 100 g di latte?
100 g di latte: 38 kcal, 3,8 g di proteine, 5,1 g di carboidrati e 0,1 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di latte?
50 g di latte: 19 kcal, 1,9 g di proteine, 2,6 g di carboidrati e 0,1 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di latte?
150 g di latte: 57 kcal, 5,7 g di proteine, 7,7 g di carboidrati e 0,2 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di latte?
200 g di latte: 76 kcal, 7,6 g di proteine, 10 g di carboidrati e 0,2 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di latte?
250 g di latte: 95 kcal, 9,5 g di proteine, 13 g di carboidrati e 0,3 g di grassi.
Fonte: Fineli (Finland) 11572 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse
