Sapere cosa c’è nel piatto
Latte
Calorie e valori nutrizionali
1,5% di grassi, bollito
47
caloriekcal per 100 g
Proteine3,1 g
Carb.5 g
Grassi1,6 g
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 47 kcal —
- Proteine 3,1 g 6%
- Carboidrati 5 g 2%
- Grassi 1,6 g 2%
- Grassi saturi 1,1 g 5%
- Fibre 0 g 0%
- Zuccheri 5 g —
- Sodio 42,7 mg 2%
- Colesterolo 6,7 mg 2%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 12,1 µg 1%
- Vitamina C 0,74 mg 1%
- Vitamina D 1 µg 5%
- Vitamina E 0,03 mg 0%
- Vitamina K 0,35 µg 0%
- Tiamina (B1) 0,03 mg 2%
- Riboflavina (B2) 0,15 mg 12%
- Niacina (B3) 0,1 mg 1%
- Vitamina B6 0,05 mg 3%
- Folati (B9) 3,1 µg 1%
- Vitamina B12 0,37 µg 15%
Minerali
- Calcio 125 mg 10%
- Ferro 0,05 mg 0%
- Magnesio 11,5 mg 3%
- Fosforo 93,7 mg 7%
- Potassio 156 mg 3%
- Zinco 0,43 mg 4%
- Rame 0,01 mg 1%
- Manganese 0,01 mg 0%
- Selenio 2,9 µg 5%
- Iodio 14,4 µg 10%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 47 | 3,1 g | 5 g | 1,6 g |
| 50 g | 50 g | 24 | 1,6 g | 2,5 g | 0,8 g |
| 150 g | 150 g | 71 | 4,7 g | 7,5 g | 2,3 g |
| 200 g | 200 g | 94 | 6,2 g | 10 g | 3,1 g |
| 250 g | 250 g | 118 | 7,8 g | 13 g | 3,9 g |
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Domande su latte
Quante calorie ci sono in 100 g di latte?
100 g di latte: 47 kcal, 3,1 g di proteine, 5 g di carboidrati e 1,6 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di latte?
50 g di latte: 24 kcal, 1,6 g di proteine, 2,5 g di carboidrati e 0,8 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di latte?
150 g di latte: 71 kcal, 4,7 g di proteine, 7,5 g di carboidrati e 2,3 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di latte?
200 g di latte: 94 kcal, 6,2 g di proteine, 10 g di carboidrati e 3,1 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di latte?
250 g di latte: 118 kcal, 7,8 g di proteine, 13 g di carboidrati e 3,9 g di grassi.
Fonte: Fineli (Finland) 33440 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse
