Sapere cosa c’è nel piatto
Bevanda di soia
Calorie e valori nutrizionali
tutti i gusti, non zuccherata, con calcio aggiunto, vitamine A e D
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 33 kcal —
- Proteine 2,9 g 6%
- Carboidrati 1,2 g 0%
- Grassi 1,6 g 2%
- Grassi saturi 0,2 g 1%
- Fibre 0,5 g 2%
- Zuccheri 0,4 g —
- Sodio 37 mg 2%
- Colesterolo 0 mg 0%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 1,2 µg 6%
- Tiamina (B1) 0,15 mg 13%
- Riboflavina (B2) 0,21 mg 16%
- Niacina (B3) 0,17 mg 1%
- Acido pantotenico (B5) 0,08 mg 2%
- Vitamina B6 0,05 mg 3%
- Vitamina B12 1,1 µg 46%
Minerali
- Calcio 124 mg 10%
- Ferro 0,46 mg 3%
- Magnesio 16 mg 4%
- Fosforo 32 mg 3%
- Potassio 120 mg 3%
- Rame 0,08 mg 9%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 33 | 2,9 g | 1,2 g | 1,6 g |
| 1 porzione | 243 g | 80 | 6,9 g | 3 g | 3,9 g |
| 2 porzioni | 486 g | 160 | 14 g | 6 g | 7,8 g |
| ½ porzione | 121,5 g | 40 | 3,5 g | 1,5 g | 2 g |
| 3 porzioni | 729 g | 241 | 21 g | 9 g | 12 g |
| 4 porzioni | 972 g | 321 | 28 g | 12 g | 16 g |
| 50 g | 50 g | 17 | 1,4 g | 0,6 g | 0,8 g |
| 150 g | 150 g | 50 | 4,3 g | 1,9 g | 2,4 g |
| 200 g | 200 g | 66 | 5,7 g | 2,5 g | 3,2 g |
| 250 g | 250 g | 83 | 7,2 g | 3,1 g | 4 g |
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Domande su bevanda di soia
Quante calorie ci sono in 100 g di bevanda di soia?
100 g di bevanda di soia: 33 kcal, 2,9 g di proteine, 1,2 g di carboidrati e 1,6 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 1 porzione (243 g) di bevanda di soia?
1 porzione (243 g) di bevanda di soia: 80 kcal, 6,9 g di proteine, 3 g di carboidrati e 3,9 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 2 porzioni (486 g) di bevanda di soia?
2 porzioni (486 g) di bevanda di soia: 160 kcal, 14 g di proteine, 6 g di carboidrati e 7,8 g di grassi.
Quante calorie ci sono in ½ porzione (121,5 g) di bevanda di soia?
½ porzione (121,5 g) di bevanda di soia: 40 kcal, 3,5 g di proteine, 1,5 g di carboidrati e 2 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 3 porzioni (729 g) di bevanda di soia?
3 porzioni (729 g) di bevanda di soia: 241 kcal, 21 g di proteine, 9 g di carboidrati e 12 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 4 porzioni (972 g) di bevanda di soia?
4 porzioni (972 g) di bevanda di soia: 321 kcal, 28 g di proteine, 12 g di carboidrati e 16 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di bevanda di soia?
50 g di bevanda di soia: 17 kcal, 1,4 g di proteine, 0,6 g di carboidrati e 0,8 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di bevanda di soia?
150 g di bevanda di soia: 50 kcal, 4,3 g di proteine, 1,9 g di carboidrati e 2,4 g di grassi.
Fonte: USDA FoodData Central 175215 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse
