Sapere cosa c’è nel piatto
Beef, top, end of rump, raw
Calorie e valori nutrizionali
267
caloriekcal per 100 g
Proteine17 g
Carb.0 g
Grassi22 g
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 267 kcal —
- Proteine 17 g 34%
- Carboidrati 0 g 0%
- Grassi 22 g 28%
- Grassi saturi 8,1 g 40%
- Fibre 0 g 0%
- Zuccheri 0 g —
- Sodio 62 mg 3%
- Colesterolo 65 mg 22%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 14 µg 2%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0,6 µg 3%
- Vitamina E 0,44 mg 3%
- Vitamina K 0 µg 0%
- Tiamina (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflavina (B2) 0,18 mg 13%
- Niacina (B3) 5,7 mg 36%
- Acido pantotenico (B5) 0,7 mg 14%
- Vitamina B6 0,45 mg 26%
- Biotina (B7) 0 µg 0%
- Folati (B9) 5,6 µg 1%
- Vitamina B12 1,4 µg 58%
- Colina 92,9 mg 17%
Minerali
- Calcio 5 mg 0%
- Ferro 2,1 mg 12%
- Magnesio 21 mg 5%
- Fosforo 170 mg 14%
- Potassio 310 mg 7%
- Zinco 4,3 mg 39%
- Rame 0,07 mg 8%
- Manganese 0,01 mg 0%
- Selenio 6,5 µg 12%
- Iodio 1 µg 1%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 267 | 17 g | 0 g | 22 g |
| 50 g | 50 g | 134 | 8,5 g | 0 g | 11 g |
| 150 g | 150 g | 401 | 26 g | 0 g | 33 g |
| 200 g | 200 g | 534 | 34 g | 0 g | 44 g |
| 250 g | 250 g | 668 | 42 g | 0 g | 55 g |
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- Pork ham162 kcal / 100 g
Domande su beef, top, end of rump, raw
Quante calorie ci sono in 100 g di beef, top, end of rump, raw?
100 g di beef, top, end of rump, raw: 267 kcal, 17 g di proteine, 0 g di carboidrati e 22 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di beef, top, end of rump, raw?
50 g di beef, top, end of rump, raw: 134 kcal, 8,5 g di proteine, 0 g di carboidrati e 11 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di beef, top, end of rump, raw?
150 g di beef, top, end of rump, raw: 401 kcal, 26 g di proteine, 0 g di carboidrati e 33 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di beef, top, end of rump, raw?
200 g di beef, top, end of rump, raw: 534 kcal, 34 g di proteine, 0 g di carboidrati e 44 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di beef, top, end of rump, raw?
250 g di beef, top, end of rump, raw: 668 kcal, 42 g di proteine, 0 g di carboidrati e 55 g di grassi.
Fonte: Frida (Denmark) 1064 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse
