Sapere cosa c’è nel piatto
Pork, ham, silverside, 2 mm fat, raw
Calorie e valori nutrizionali
162
caloriekcal per 100 g
Proteine19 g
Carb.0 g
Grassi9,6 g
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 162 kcal —
- Proteine 19 g 38%
- Carboidrati 0 g 0%
- Grassi 9,6 g 12%
- Grassi saturi 3,9 g 20%
- Fibre 0 g 0%
- Zuccheri 0 g —
- Sodio 66 mg 3%
- Colesterolo 58,9 mg 20%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 9 µg 1%
- Vitamina D 0,35 µg 2%
- Colina 69,6 mg 13%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 162 | 19 g | 0 g | 9,6 g |
| 50 g | 50 g | 81 | 9,5 g | 0 g | 4,8 g |
| 150 g | 150 g | 243 | 29 g | 0 g | 14 g |
| 200 g | 200 g | 324 | 38 g | 0 g | 19 g |
| 250 g | 250 g | 405 | 48 g | 0 g | 24 g |
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Fonte: Frida (Denmark) 935 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse