Sapere cosa c’è nel piatto
Beef mince and mashed potato casserole, mashed potato powder, water
Calorie e valori nutrizionali
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 103 kcal —
- Proteine 4,7 g 9%
- Carboidrati 11 g 4%
- Grassi 4,3 g 5%
- Grassi saturi 1,7 g 9%
- Fibre 1 g 4%
- Zuccheri 1 g —
- Sodio 259 mg 11%
- Colesterolo 11 mg 4%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 5,4 µg 1%
- Vitamina C 2,7 mg 3%
- Vitamina D 0,05 µg 0%
- Vitamina E 0,17 mg 1%
- Vitamina K 1,2 µg 1%
- Tiamina (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavina (B2) 0,06 mg 5%
- Niacina (B3) 1,2 mg 7%
- Vitamina B6 0,24 mg 14%
- Folati (B9) 2,6 µg 1%
- Vitamina B12 0,23 µg 10%
Minerali
- Calcio 24,7 mg 2%
- Ferro 0,79 mg 4%
- Magnesio 18,8 mg 4%
- Fosforo 63,5 mg 5%
- Potassio 358 mg 8%
- Zinco 1,4 mg 12%
- Rame 0,07 mg 7%
- Manganese 0,13 mg 6%
- Selenio 4,6 µg 8%
- Iodio 10,8 µg 7%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 103 | 4,7 g | 11 g | 4,3 g |
| 50 g | 50 g | 52 | 2,4 g | 5,3 g | 2,1 g |
| 150 g | 150 g | 155 | 7,1 g | 16 g | 6,4 g |
| 200 g | 200 g | 206 | 9,4 g | 21 g | 8,6 g |
| 250 g | 250 g | 258 | 12 g | 27 g | 11 g |
Domande su beef mince and mashed potato casserole, mashed potato powder, water
Quante calorie ci sono in 100 g di beef mince and mashed potato casserole, mashed potato powder, water?
100 g di beef mince and mashed potato casserole, mashed potato powder, water: 103 kcal, 4,7 g di proteine, 11 g di carboidrati e 4,3 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di beef mince and mashed potato casserole, mashed potato powder, water?
50 g di beef mince and mashed potato casserole, mashed potato powder, water: 52 kcal, 2,4 g di proteine, 5,3 g di carboidrati e 2,1 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di beef mince and mashed potato casserole, mashed potato powder, water?
150 g di beef mince and mashed potato casserole, mashed potato powder, water: 155 kcal, 7,1 g di proteine, 16 g di carboidrati e 6,4 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di beef mince and mashed potato casserole, mashed potato powder, water?
200 g di beef mince and mashed potato casserole, mashed potato powder, water: 206 kcal, 9,4 g di proteine, 21 g di carboidrati e 8,6 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di beef mince and mashed potato casserole, mashed potato powder, water?
250 g di beef mince and mashed potato casserole, mashed potato powder, water: 258 kcal, 12 g di proteine, 27 g di carboidrati e 11 g di grassi.
Fonte: Fineli (Finland) 32488 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse