Sapere cosa c’è nel piatto
Beef mince and mashed potato casserole, saarioinen, ready meal
Calorie e valori nutrizionali
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 128 kcal —
- Proteine 5,3 g 11%
- Carboidrati 11 g 4%
- Grassi 6,8 g 9%
- Grassi saturi 3,5 g 18%
- Fibre 0,8 g 3%
- Zuccheri 2 g —
- Sodio 324 mg 14%
- Colesterolo 17,9 mg 6%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 9,7 µg 1%
- Vitamina C 4 mg 4%
- Vitamina D 0,09 µg 0%
- Vitamina E 0,35 mg 2%
- Vitamina K 3,3 µg 3%
- Tiamina (B1) 0,11 mg 9%
- Riboflavina (B2) 0,1 mg 8%
- Niacina (B3) 1,1 mg 7%
- Vitamina B6 0,15 mg 9%
- Folati (B9) 12,9 µg 3%
- Vitamina B12 0,29 µg 12%
Minerali
- Calcio 49,7 mg 4%
- Ferro 0,74 mg 4%
- Magnesio 21,9 mg 5%
- Fosforo 83,6 mg 7%
- Potassio 295 mg 6%
- Zinco 1,2 mg 11%
- Rame 0,07 mg 8%
- Manganese 0,14 mg 6%
- Selenio 4,4 µg 8%
- Iodio 6,7 µg 4%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 128 | 5,3 g | 11 g | 6,8 g |
| 50 g | 50 g | 64 | 2,6 g | 5,4 g | 3,4 g |
| 150 g | 150 g | 192 | 7,9 g | 16 g | 10 g |
| 200 g | 200 g | 256 | 11 g | 22 g | 14 g |
| 250 g | 250 g | 320 | 13 g | 27 g | 17 g |
Domande su beef mince and mashed potato casserole, saarioinen, ready meal
Quante calorie ci sono in 100 g di beef mince and mashed potato casserole, saarioinen, ready meal?
100 g di beef mince and mashed potato casserole, saarioinen, ready meal: 128 kcal, 5,3 g di proteine, 11 g di carboidrati e 6,8 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di beef mince and mashed potato casserole, saarioinen, ready meal?
50 g di beef mince and mashed potato casserole, saarioinen, ready meal: 64 kcal, 2,6 g di proteine, 5,4 g di carboidrati e 3,4 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di beef mince and mashed potato casserole, saarioinen, ready meal?
150 g di beef mince and mashed potato casserole, saarioinen, ready meal: 192 kcal, 7,9 g di proteine, 16 g di carboidrati e 10 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di beef mince and mashed potato casserole, saarioinen, ready meal?
200 g di beef mince and mashed potato casserole, saarioinen, ready meal: 256 kcal, 11 g di proteine, 22 g di carboidrati e 14 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di beef mince and mashed potato casserole, saarioinen, ready meal?
250 g di beef mince and mashed potato casserole, saarioinen, ready meal: 320 kcal, 13 g di proteine, 27 g di carboidrati e 17 g di grassi.
Fonte: Fineli (Finland) 31899 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse