Sapere cosa c’è nel piatto

Beef, forequarter ribs prepared, separable lean, fast-roasted

Calorie e valori nutrizionali

197
caloriekcal per 100 g
Proteine27 g
Carb.0 g
Grassi9,7 g

Valori nutrizionali

Per 100 g% VG
  • Calorie 197 kcal —
  • Proteine 27 g 54%
  • Carboidrati 0 g 0%
  • Grassi 9,7 g 12%
  • Grassi saturi 3,6 g 18%
  • Fibre 0 g 0%
  • Zuccheri 0 g —
  • Sodio 58 mg 3%

Vitamine e minerali

Per 100 g% VG

Vitamine

  • Vitamina A 9 µg 1%
  • Vitamina C 0 mg 0%
  • Vitamina D 0,31 µg 2%
  • Vitamina E 0,93 mg 6%
  • Tiamina (B1) 0,03 mg 2%
  • Riboflavina (B2) 0,12 mg 9%
  • Niacina (B3) 9,3 mg 58%
  • Vitamina B6 0,27 mg 16%
  • Folati (B9) 5 µg 1%
  • Vitamina B12 1,1 µg 46%

Minerali

  • Calcio 18 mg 1%
  • Ferro 2,2 mg 12%
  • Fosforo 204 mg 16%
  • Potassio 363 mg 8%
  • Zinco 4,9 mg 45%
  • Selenio 3,5 µg 6%
  • Iodio 2,4 µg 2%

Calorie per porzione

PorzionePesoCalorieProteineCarb.Grassi
100 g100 g19727 g0 g9,7 g
50 g50 g9914 g0 g4,9 g
150 g150 g29641 g0 g15 g
200 g200 g39454 g0 g20 g
250 g250 g49368 g0 g24 g

Domande su beef, forequarter ribs prepared, separable lean, fast-roasted

Quante calorie ci sono in 100 g di beef, forequarter ribs prepared, separable lean, fast-roasted?

100 g di beef, forequarter ribs prepared, separable lean, fast-roasted: 197 kcal, 27 g di proteine, 0 g di carboidrati e 9,7 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 50 g di beef, forequarter ribs prepared, separable lean, fast-roasted?

50 g di beef, forequarter ribs prepared, separable lean, fast-roasted: 99 kcal, 14 g di proteine, 0 g di carboidrati e 4,9 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 150 g di beef, forequarter ribs prepared, separable lean, fast-roasted?

150 g di beef, forequarter ribs prepared, separable lean, fast-roasted: 296 kcal, 41 g di proteine, 0 g di carboidrati e 15 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 200 g di beef, forequarter ribs prepared, separable lean, fast-roasted?

200 g di beef, forequarter ribs prepared, separable lean, fast-roasted: 394 kcal, 54 g di proteine, 0 g di carboidrati e 20 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 250 g di beef, forequarter ribs prepared, separable lean, fast-roasted?

250 g di beef, forequarter ribs prepared, separable lean, fast-roasted: 493 kcal, 68 g di proteine, 0 g di carboidrati e 24 g di grassi.

Fonte: FOODfiles (New Zealand) M1075 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse